sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Dia de Pesagem....Revoltada!!

Olá a todos!!!

Relativamente a pesagem estou mesmo revoltada, depois de andar uma semana direitinha sem erros nem excessos deparo-me com um:
67,4 kg

+200 g

FOGO!!!!!!!!

Depois de tanto esforço a recompensa é esta???
Tou triste mas não vou desistir vou lutar ainda mais e vou conseguir combater estes malditos quilos a mais até ao verão ou não me chama-se Joana Medeiros.
Ai ai comigo ninguem brinca nem mesmo os quilos a mais.
Bem para a semana vou-lhe dar com força no exercicio porque isso também ajuda muito.

Avó

A minha avó vai ter alta hoje e já vem para casa!!!:D
Estou feliz!!!

Alimentação

Ontem fui as compras depois de dar aulas e sempre que vou ao super mercado o primeiro sitio que me dirijo é as coisas dieteticas e aos iogurtes vou colocar uma foto do que comprei, vejam e digam o que acham.

Legenda: leite magro, iogurtes corpos danone morango e framboesa e morango e limão, pudins de soja, bolachas de arroz com chocolate, barritas de dieta sem açucar de baunilha.

O que acham???

Pois é tenho que lhe dar no duro para a semana no exercicio fisico e na alimentação n sei que fazer mais. Eu que adoro doces nem lhes toco!!!!:(

Uma ajudinha por favor???digam-me o que devo melhorar!!!

beijinhos e bom fim de semana

Juh

P.S. Obrigada a todos que me comentam, me seguem e me apoiam porque sem voces nada disto faria sentido acreditem!!!obrigada mesmo!!!

25 comentários:

CAROL disse...

MENINA, NAO FICA ASSIM....SERÁ QUE NAO É TPM? VC ESTÁ INDO AO BANHEIRO DIREITO? ESTÁ ANSIOSA? ESTÁ COMENDO ACRBOIDRATOS A NOITE? PODE SER ISSO TB NÉ....O MEU PROBLEMA É A NOITE....HUMPF!

CC disse...

Oi linda

Já falámos... para a semana vais rebentar com a escala!!! uhuhuhuhuhu ;)

Não sabia da tua avó... ainda bem que ela está melhor!

Beijossssss

Jojozinha disse...

oh achas msm q engordast? olha po espelho e ve a tua barriga mais lisa; diz la q nao te sentes mais leve, e q as calças nao te assentam melhor... o peso é mt relativo, s fizest td bem so pod ser uma retençaozinh de liquidos! volta t a pesar 2f e ves. vais ver q vais ter perdido mt mais!

qt as compras, sabias q o pao e mt mais saudavel q essas bolachas diateticaS? e enchem t mt mais!

beijinhos e bom fds*

Vanessa. disse...

Minha querida, não fiques assim por mais 200g. Há imensos factores que influenciam o nosso peso normal, não significa que estejamos a ficar gordinhos. Calma!

Da gordura à formosura disse...

Olá! è claro que não vais desistir. Eu sei que é muito chato fazer as coisas todas direitinho e o resultado ser o contrário, também já me aconteceu.Para a semana vai ser melhor, vais ver.
Beijinhos

Nuno Medon disse...

Olá! Eu entendo que queiras emagrecer. Quando uma pessoa não se sente bem, é natural que se queira sentir bem, mas se queres que te dê a minha opinião sincera : Eu tenho a certeza que estás bem como estás! Não te conheço, mas por aquilo que vi das fotos, estás linda assim! Queres uma maneira boa de emagrecer? Compras uma bike e vais andar de bicicleta...mas bicicletas com rodas! beijos e continuação de uma boa recuperação para a tua avó! um bom fim de semana e continuação de uma boa sexta feira!

Renata Alzuguir disse...

pois é amiga...não consegui diminuir hj, vamos ver se amanhã eu consigo.

Em relação ao peso, amiga vc deve ter feito alguma coisinha que passou desapercebida...de repente está para ficar naqueles dias...

beijão e não fica assim não...as vezes pode ter engordado por comer alguma coisa calórica semana passada..acontece isso sabia!?

Andreia disse...

pois eu nao sou boa conselheira mas acho que nao deves passar te apenas por 200 gr... vais ver que daqui a nada baixas ...
va força!!! :)
beijinhos

Amendoinha disse...

Ai essas bolachas de arroz com chocolate, são divinais!
nham nham... mas são tão calóricas... já reparaste que cada bolacha tem 76 kcal? (acho que é este valor, não é?)
Eu deixei de as comprar porque não conseguia ficar-me só com uma... comia sempre, pelo menos 2 e duas são logo quase cerca de 150 kcal... e quanto a tirar fome: nada... elas só serviam para acalmar a gula e a vontade de docinhos!
As outras bolachinhas ao lado ta,bém são muito boas... têm pouco aç~ucar pois são para diabéticos, mas têm gordura em excesso, não? acho que também são um pouco calóricas demais, pelo menos para mim que, como sou uma gulosa do pior como sempre em doses de 6 bolachas!
Mas se consegues comer apenas uma.... força!
Bjs e bom fim de semana

, sunny disse...

sei lá amiga...pode ser que vc perdeu 2 kgs e tá com retenção de liquidos!preste atenção nisso.
beeijinhos,
sunny
OBS.:cara,as barrinhas de dieta(agnt chama aqui de barras de cereais) daí de portugal tem umac cara tãão bonitinha!kspaksaopkaksa

Luka disse...

é assim mesmo.. mais qdá raiva e a pessoa se revolta, isso sim, mais nao deixa a peteca cair viu.. vai dar td certo e vc vai perder uns kgs daqui pro carnaval e vai arassar.. beijossssssss

Sara GOmes ;) disse...

oiii amiga :D nao fiqes triste pode ser alguma retençao de liquidos e s for isso para a proxima pesagem acabas por perder o dobro :D

ainda bem que a tua avo' ja esta bem :D

beijaooo e bom de semana eu vou me pesar amanha aiaia =X

Mariana disse...

É chato quando isso acontece, mas não fiques assim!

Como já disseram pode ser retenção de líquidos, ou mesmo menos gordura e mais músculo!

Agora é só continuar a fazer tudo certo, que o peso vai descer! ;D

Bom fim de semana!
Beijo*

Mariana disse...

Tenho uma brincadeira para ti no meu blog, quando puderes passa lá =)

Beijo*

Algodão Doce disse...

Olá!
Há semanas piores...temos é de ter calma!
Pelo menos tens consciência que estás a fazer as coisas bem por isso é só continuar.

Hum...só coisinhas boas!

Beijinhos doces e continuação de um optimo fim-de-semana
algodão doce

Nuno Medon disse...

Olá! bem disposta? Passa lá no meu espaço, se faz o favor. Tens um selo para ti! beijos e bom fim de semana!

_+*A Elite in Paris*+_ disse...

Para começar, adoro a tua foto do post abaixo! sorridente, glowing, adoro!

Depois, tenho de dizer que gosto muito de seguir-te mas nem sempre posso vir :(

Mas nunca estou muito longe!

Em seguida, estou de acordo com as compras! daria-lhe é resmas de frutas e menos bolachas, mesmo que sem açucar.

Sobre o peso ter aumentado: nem sempre o corpo faz exactamente como queremos :(

Sobre a tua avo: ainda bem que esta melhor!

E para ti: beijo enorme, meu :))

A Elite

Evitz disse...

Olá, estava a espreitar por curiosidade, espero q nao te importes...
Actualmente tento não ingerir mais de 1000Kcal por dia, e da última ve que fui ao super-mercado deparei-me com essas wafers em promoção e enfiei-as logo para o cesto... Depois, já na caixa estava a secar e lembrei-me de ver as calorias delas... e não as comprei! Um pacotinho tem imensas calorias!!!!

Tenta comprar as de 99 cal da Lu, são boas e dá para o gasto :)

Boa Sorte!*

Maria disse...

Como sou diabética só como bolachas da Gullon, dessas que tens ai de baunilha, por exemplo.. PARA quem quer perder peso nãó é o ideal.

um beijinho.

Amendoinha disse...

Allô?
Por onde andas?
Espero que não tenhas amuado, pois não pareces pessoa para isso.
Faço votos que esteja tudo bem ctg e com os teus, e que regresses brevemente.
Kisses

Nuno Medon disse...

Olá! Estás bem? beijos e uma boa semana!

Amendoinha disse...

YÕ... onde anda a senhora?
Espero que esteja tudo ok...
Queres uma prendinha, queres? tenho uma para ti, lá no meu blogue.
É uma oferta à tua boa disposição, incentivo constante e força que me transmites.
Gosto do teu blogue, dos teus posts e dos teus comentários, portanto, o teu blogue é um blogue maneiro!
... o que suponho queira dizer que é um blogue à maneira...?
Beijokas!

Kell disse...

Olá, pois não é nada bom chegar à balança e ela desapontar-nos! Mas como me pareces disciplinada e estás disposta a melhorar os teus dias introduzindo, por exemplo, o exercício físico os resultados aparecerão!
Atenção aos produtos diatéicos! Analisa os rótlos para verificar se são realmente aliados na dieta. Os igurtes baixos em calorias são aqueles que não ultrapassam as 45kcal por 100g, por exemplo os da mimosa M. Boa sorte!

marianinha disse...

Minha linda já tinha muitas saudades de ler o teu blog só coisinhas saudaveis boa só falta ai uma coisa verdurinhas e frutinha para ficar tudo perfeito não te esqueças dessas duas coisas são as mais importantes para a nossa saude já agora sofinha é do melhor não só para quem faz desporto como para quem esta de dieta.

bjs linda

Mary* disse...

Andas desaparecida :(


Linda, tive um problema com o meu blog e tive que fechá-lo só a leitores convidados e tinha mt gosto que continuasses a passar pelo meu cantinho. Se tiveres interessada manda-me um mail que eu mando-te convite.

m.l.tavares82@gmail.com

Bjinhus*