Hello my dears!!!:D
Pois é tenho feito tudo direitinho e tenho visto resultados nas roupas, pelo menos nas calças.
Acho que a água está a ajudar e o creme da celulite também, mas claro que ainda é muito cedo para ver os verdadeiros resultados.
Tenho aquele vestido guardado para o inverno e todos os outros que virão, porque este ano a moda vai ser os vestidos e quero vestir muitos porque adoro saias e vestidos, mas só os posso vestir se emagrecer.
Minhas queridas, ontem acabei por não comer a sopa a noite, mas comi sim polvo no forno (feito por mim) estava delicioso, mas comi em prato de sobremesa para não me desmoronar toda. O único erro foi molhar o azeite num pouquinho de pão, mas nem metade do pão comi por isso estou de consciência tranquila.
Para quem perguntou ando a tomar antibiótico porque tenho uma infecção na palpebra direita e o antibiótico acaba amanhã!!:D Graças a Deus!!!!:D
Ontem bebi 3l de água, pus o creme anti-celulite e fiz 80 abdominais e 30 flexões.
Hoje o pequeno almoço foi:
*Leite magro
*cereais integrais
Meio da manhã:
*chá verde
Almoço:
Massa com frango
fruta
Lanche:
Leite magro
Maçã
2 bolachas maria de soja
Ceia:
leite magro
barrita
que exercícios caseiros me aconselham??
visitem também o meu outro cantinho A Vida de Juh
beijinhos
Juh
2 comentários:
quanto ao exercicio caseiro o que faço é andar a pé
Vamos lá perder para vestir os vestidinhos e andar na moda
jocas
http://queroconseguir.blogs.sapo.pt/
Também quero muito usar vestidos no outono/ inverno! E vamos conseguir!!! pensamento positivo!!! eheh
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