quinta-feira, 16 de abril de 2009

Tenho tanta coisa para contar...


....Que nem sei por onde começar!!!!lololol

Bem hoje de manhã levantei-me bem cedinho para ir fazer um TAC ao pé...pois tenho mesmo que saber o que se passa com o maroto do meu pé!!!enfim...

Agora já tou em casa já bebi o meu cházinho e agora estou a beber a minha água, de tarde faço o exercício acho melhor....

Em falar em exercício, ontem fiz pela primeira vez os exercícios que a amendoinha me mandou em dvd e acreditem é fantástico hoje estou toda partida...lol parece que estive no ginásio acreditem.:D obrigada amendoinha!!!:D

Outra coisa relativamente a exercício. Dia 26 de abril vai haver uma caminhada aqui em Ermesinde, o tema já se sabe "25 de Abril", o meu ginásio "Atittude" está na organização. As inscrições podem ser feitas até ao dia 22 de Abril se alguém estiver interessado em ir que me diga que eu faço a inscrição, eheheheh. Vá lá pessoal venham, vai ser giro e ajuda a nossa RA!!!:D Eu e a Andreia vamos... conto com vocês!!!:D

Quanto a constipação é para esquecer parece que a cada dia que passa estou pior...puxa!!!

Hoje tenho reunião na câmara e depois vou jantar com a cris!!!:D eheheheh

Estou a adorar o "Desafio Bem Boa":D estou a fazer tudo direitinho e está a correr td super bem!!!:D só espero que a Bá seja minha amiga!!!Mas também vem aí o TPM por isso nem sei!!!enfim...

beijinhos

Juh

12 comentários:

Marilyn disse...

Olá Juh.

Então fazes parte da câmara, é? Da Assembleia Municipal? (sou uma rapariga do Direito Administrativo - lool.

EU tb me ando a empenhar no Desafio, tem que ser para ficarmos boaaaaassss!

Vai tudo correr bem!

Beijinhos

CAROL disse...

AHHHH QUEM ME DERA POR IR ATÉ AÍ PARA IR NA CAMINHADA.....HAHAHAHAH UM DIA EU VOU TÁ? HAHAHAHAHAHA

QUE BOM MUITA COISA PRA FAZER! ADOREI!

Luciana Kotaka disse...

Olá amiga, já ouviu falar em fibras soluvéis? Você compra na farmácia e dilui em agua ou leite, só que aí terá que tomar muita agua,mas ajuda no trânsito intestinal.
Converse com a nutricionista, pois ela poderá te indicar como usar corretamente e aso pções que teria mais.
Mil beijinhos

Nuno Medon disse...

Olá! As melhoras do pezito! Bons exercícios e um bom trabalho. As melhoras dessa gripe. Leite quente com muito mel ajuda e se cortares cenoura ás rodelas e puseres açucar por cima, ao outro dia podes beber o sumo de cenoura. Isso também te ajudará no combate á gripe! beijos e uma boa quinta feira.

Tâm disse...

Vim desejar uma ótima semaninha light p ti!!aparece no meu blog, vc anda suimidinha!! bjus

gorda disse...

Ah as meninas portam-se bem! Sim sra!


Ermesinde para mim é mtttttttttttt longe!

Beijoca

gorda disse...

Ah as meninas portam-se bem! Sim sra!


Ermesinde para mim é mtttttttttttt longe!

Beijoca

Da gordura à formosura disse...

Boa caminhada.
Espero que essa dor no pé passe logo.
Lol, esse video deve ser valente, se ficaste assim partida. Mas daqui a uns dias já te habituas.
Beijos

Luka disse...

Que massa essas caminhadas, deve dar um monte de gente ne..
bjos

Kell disse...

Olá! Não sou de Ermesinde mas sou de perto, sou de Valongo!
Sim... eu deixo as bolachinhas!! lol isso e as outras "porcarias" vai ter mesmo de ser!
Beijinhos

Silvia disse...

Espero que melhores rapidamente, tanto do pé como da constipação! Quanto à caminhada, bem gostava mas é um bocadinho longe para mim!

Ahh, os bifes de soja encontras no Pingo Doce. São bifes de soja da marca de produtos naturais deles, há os normais e há estes com molho de tomate. São 2.95€ mas valem a pena, para mim pelo menos dão-me sempre para 3 refeições. Até davam para mais, mas segundo eles só aguentam 1/2 dias no frigorifico (apesar de eu deixar sempre 3 dias!)

Beijinhooos!

**Má** disse...

Ai Lindona, mil perdões pela minah falha... mas vc ja está linnkada viu... Bjinhos e se cuide!!!