quarta-feira, 22 de abril de 2009

Eu irei à praia sem me preocupar com as gorduras....

...Este verão!!!:D

Sim esta é uma tarefa do Desafio Bem Boa. Escolher a imagem de um bikini e falar de: ir à praia sem me preocupar com as gorduras.
Pois muito bem, escolhi este bikini porque achei girissimo e tem tudo haver comigo!!!:D
E este verão quero ir à praia assim magra como esta modelo e nem me quero preocupar com a gordura.
O meu objectivo é chegar ao verão no minimo com 58 kg e acho que até é possiível se continuar com a motivação que estou e se fizer tudo direitinho. Só vou de férias em Agosto e é até lá que espero chegar no minimo até aos 58 kg!!!:D EU VOU CONSEGUIR!!!!:D Aquelas açores têm que ver bem a linda, jeitosa e magra Juh Medeiros, namorada do A. (lol estou a brincar):D

O que vocês acham? acham que consigo??e vocês qual a vossa meta para o verão???


Esta semana tenho feio exercícios todos os dias:D
Segunda fiz hiphop e abdominais
Terça fiz dvds da amendoinha, abdominais e caminhada
Hoje já fiz dvd da amendoinha e daqui a pouco vou caminhas depois acabo de fazer os 20 min que faltam do dvd e os abdominais.
Esta semana a minha alimentação tem sido correctissima e tenho-me esforçado ao máximo não toco num doce e em nada que me faça mal.:D
Eu sei que com força e determinação consigo tudo por isso agora não me vou abaixo e disse ao A. e à Andreia que quero chegar a semana da queima com 64 kg a semana da queima começa dia 2 de Maio. lololololol eu sei que talvez seja dificil mas não custa tentar!!!:D

Bem meus amores
beijinho muito grande e obrigada pelas palavras de ontem, souberam muito bem, obrigada por me apoiarem, animarem e me darem animo, vejo em vocês umas grandes amigas, OBRIGADA!!!

Beijinhos

Juh




14 comentários:

Marilyn disse...

Olá Juh!

Lindo bikini! :)

Se vais conseguir? Mas tu ainda duvidas?! Claro que sim, linda! Tens te portado muito bem! E o Desafio tem ajudado imenso, não achas?

Hum, quanto à minha meta... 54 kgs ou... quando não olhar para a barriga das minhas pernas e achar que estão gorduchas!

Oh Juh, e tu medes quanto?

Bjs

Marilyn disse...

Tava a perguntar quanto medias porque nas fotos pareces mais alta que eu. E és mesmo (eu tenho menos 6 cms que tu, sniff, sniff). Com 58kgs de certeza que ficas óptima (se bem que agora já estás fantástica, deixa que te diga!!)

Bjitos

Branquinha disse...

Olá Juh!! Acredito piamente que conseguirás os 64kg na queima e os 58kg até Agosto!Se continuares assim, até vão chegar bem antes ;) Quanto à minha meta: eu queria uns 63kg em Agosto mas se chegar aos 65 já é muito bom :) Senão depois fico muito magra!

***

gorda disse...

Oiiii!

Muito giro o bikini (aquelas modelos deviam ter vergonha daqueles corpos tao perfeitos heheheehhe) - tarefa cumprida!

Quanto á queima: cuidado com as calorias do alcool!

Beijocas

Tâm disse...

Tchucaa !!!!!que biquine Lindo e pequeno . . . Mas vc vai verão sem vrgonha magr ou não . .o importante écurtir a via . . eu fiquei 1ano emeio sem ir a praia por causa domeu corpo claro q só fui depois de perder 10kilos mais ainda to mt gorda!mas agente chega lá!!
boa semanina light

Samanta disse...

Ola... nossa q bikini lindo, e vc vai conseguir sim, um abraço e um bom dia...

* Mary disse...

Com essa força tenho a certeza que vais conseguir!

É fixe esse DVD que tens?

Beijinhu*

AnaLua disse...

OBVIO que vais conseguir:) esse bikini é giro mas ctg la dt vai ficar ultra girissimo:)
ora eu quero chegar a julho com 55 :) vamos a ver lololol
bjinhossssss

CAROL disse...

oioioi!!!!VAMOS TODAS NESSE VERÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Claudia disse...

Juh, sei exatamente o que esta querendo!
Fui a prai esse final de semana e naum gostei do meu corpo, inda tenho muito a perder!
Sei que jah dei um graaande passo, afinal foram quase 10kg, mas o corpo ainda apresenta varias gordurinhas localizadas.
Quero chegar ao verao igual a vc, livre, leve e solta, rsrsrs

Silvia disse...

Olá minha querida! O bikini é girissimo! Tenho a certeza absoluta que vais conseguir chegar aos 64kg antes da queima e aos 58kg até agosto, ou mto mais cedo que isso!

A bolonhesa de soja é feita daquela soja seca (daí ter que se hidratar, ela ainda cresce!) em bocadinhos pequeninos que se compra em pacotes. Se fores ao Pingo Doce vês logo do que estou a falar. É optima!

Muitos beijinhos e continua! :)

PS- Adicionei-te no hi5 ;)

Morena tropicana disse...

claro que conseguirá aos 58kg,e se exforçar mesmo pode até diminuir ainda mais,já pensou q legal,amei seu blog fofo mesmo,parabéns,será bem vinda ao meu!!vou te linkar e te seguir,bjs

Mariana disse...

Olá querida! :D
Adorei o bikini!
Apesar de ser difícil os 64kg para a Queima, não é impossível, e como estás assim tão empenhada, acredito que consegues :D
O meu objectivo primário é 60kg, mas queria chegar aos 57 no Verão! Mas queria atingi-lo em Julho, que é quando entro de férias "à séria" :P
E então vens cá em Agosto? Assim podiamos nos encontrar já assim com um bikini e todas jeitosas xD ahaha

Beijinho!*

Andréia disse...

Gente q biquini lindo é esse? Adorei viu tens bom gosto!!!

Tu vai chegar oos seus objetivos com toda certeza, pode acreditar, vc esta batalhando pra isso acontecer e ate o verão avi estar magra e linda :)

bjao