sexta-feira, 28 de novembro de 2008

Dia de Pesagem!!!

Pesagem:
Pois é depois de me andar a portar bem esta semana e de a meio da semana já ter perdido peso porque me tinha pesado tinha perdi sensivelmente 600g hoje fui a balança como deus me deitou ao mundo e deparo-me com um brilhante:

68,1

+ 300g.

:(

Fogo a meio da semana já estava com 67,2 kg e agr aparece-me isto???portei-me tão bem, fiz exercicio tenho andado a pé como uma louca, tenho vários ensaios por semana e tenho tido uma alimentação correcta. será que é do TPM???sim estou com ele....:S
Enfim....
Próxima semana esperemos melhor...

Resultado do debate de ontem:

A cenoura engorda???
Pois bem pelo que li a cenoura crua não engorda tem muito poucas calorias e é um alimento muito importante na nossa dieta. Mas se esta for cozida o índice glicémico aumenta e faz com que os valores da cenoura aumentem e umas horas depois abre-nos o apetite outra vez.
Mas a nossa dieta deve ser rica em legumes e como se costuma dizer se tivermos moderação a comer e se soubermos comer não engordamos. Mas quem quiser opte pela cenoura crua por via das dúvidas.
Obrigada pelas vossas opiniões.

O meu dia de hoje:
Hoje o meu dia vai ser estafante:
- esteticista
- dentista
- entrevista
- boleia para as aulas
- dar aulas
- e finalmente casa
- mas em casa ainda vou trabalhar tenho muitas encomendas das minhas bijus e tenho que as adiantar.

O debate de hoje:
O debate de hoje é:

Quais os melhores alimentos para um bom funcionamento do intestino??

beijinhos

Juh

9 comentários:

Jojozinha disse...

intestino: kivie, pão de cereais e comida de plástico tipo mac donalds - comigo funciona sempre... lol

Peso: claro que é do tpm, vais ver q dps do periodo passar vais tar mt menos inchada e mt mais leve!

Bem o dia de hoje vai ser grande =)
um beijinho e bom fds*

buxi disse...

ola!
O tpm tem influencia sim, deixa passar e depois pesa-te.
Coisas que me fazem trabalhar o intestino é comer arroz integral e também o iogurte. Uma vez disseram-me que o leite trava e o iogurte liberta.

Cristiana disse...

Oii miga!

Com certeza que é do tpm..... Não acredito que em dois dias engordasses tanto, e ainda por cima estas fazendo exercicio! Com certeza que para a semana será melhor!

Beijocas!

Tais disse...

Olá juh, bom dia!!!

Eu acho que o aumento de peso deve-se mesmo da tpm, pq nesses dias tendemos a reter liquidos e pode ser mesmo isso! Eu li uma materia e lá dizia que podemos pesar até mais 2 kg que o peso normal!
Fica bem!
Bjinhos e bom fim de semana!

Vanessa. disse...

Começando pelo TPM, ele influencia o peso, sim, portanto é normal que lhe apareça um peso um bocadinho maior. Quanto ao intestino: pão de cereais, iogurte e maçã, que facilita muito a digestão :)

Algodão Doce disse...

Olá!
Pois também não percebo muito esse aumento...
Mas é claro que o TPM altera a coisa toda!!

Beijinhos grandes e bom fim-de-semana!
Algodão Doce

* Lu * disse...

oh linda, n te preocupes pk provavelmente é do TPM, aliás altura em que as mulheres têm mais vontade de comer!

Bom fim-de-semana pa ti.

BJKS***

Ana Bastos disse...

Olá!!!
A TPM deve ser acausadora desse aumento, retenção de liquidos!


6 ameixas secas em àgua de um dia p outro , kiwi, fibras de cerais, linhaça, iogurtes "activia"... para os intestinos.

bom fdsemana!!!
bjinhu

CC disse...

Olá madrinha!

Olha não fiques aborrecida com esses 300g a mais, pois se te portaste bem e ainda por cima fizeste exercicio, vais ver que na próxima semana verás os bons resultados... deve ser da TPM...

Eu esta semana que passou antes de recomeçar a RA só fiz disparates e emagreci 500g... achas normal... não dá mesmo para entender o nosso organismo :p

Beijinho especial
Bom FDS
CC