quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Ando empenhada aqui no cantinho!!!

Pois é todos os dias quando acordo venho postar aqui no cantinho!!!:D
Ando mesmo empenhada!!!
Obrigada a todas as meninas que me dão apoio e carinho!!!É que ando mesmo a precisar!!!
A vida anda com alguns problemazitos mas isto deve passar!!!
Bem quanto a RA ando a fazer por isso!!!:D

Mas agora lanço um desafio:
  • Vou começar a deixar um tema de debate de vez enquando para nós "discutirmos" sim??
  • O tema é:
  • Na tua opinião qual o melhor exercício físico para perder peso???

Fico a espera das vossas sugestões para nos podermos ajudar umas às outras.

beijinhos

Juh

14 comentários:

Branquinha disse...

Olá Juh!Fico muito contente por estares mais motivada ;) Por acaso tb ando assim!
Quanto à tua pergunta, eu acho que é relativa e o importante mesmo é fazer exercício! Mas daqueles exercícios que ajuda mais a emagrecer são os aeróbicos, a corrida e a piscina por exemplo!
O que importa é mexer o rabo!LOL

Boa Quarta ***********

EA disse...

Olá querida, na minha opnião o melhor exercicio para perca de peso, são os exercicios aerobicos ...tais como máquinas de cardio, eliptica, bicicleta, passadeira, remo, wave e step ....
Quanto a aulas de grupo, spinning era o que eu fazia ...
beijos mil

Jojozinha disse...

o exercicio cardio vascular é essencial para perder peso.. mas a musculaçao tonifica o corpo e faz ganhar musculo, logo o peso aumenta!
mas faz mt bem tb, pq ficamos c o corpo rijo em vez de flacido=)

Fênix disse...

Olá bom dia, eu apontaria o Ténis, Natação e muito Amor :)


Beijinho



Fênix

Cristiana disse...

Oiiii

É isso ai, toca a deitar os problemas para tr´s das costas e seuir em frente.... Principalmente cuidando de ti :D

Qto ao melhor exercício acho que tudo o que tenh a ver com cardio-fitness....

Vanessa. disse...

Ainda bem que nos visitas todos os dias, fico bastante contente :)
Quanto a exercícios, olha para perder peso, sinceramente não sei nenhum específico, mas temos um muito bom que gasta umas quantas calorias e ainda ajuda a ter uma barriguinha bem firme: os abdominais!

Dois beijinhos *

luxas disse...

Olá linda, espero k resolvas tudo rapidinho. Olha para mim nada melhor que caminhar e correr para poder perder peso.

Beijos

Cristina Gallardo disse...

Olá Juh, é a primeira vez que visito seu blog e adorei. Eu ano passado perdi bastante peso com a bicicleta...
Pena nao poder disfrutar da bicicleta aqui na França como fiz na Holanda...
Beijos

Bintxa disse...

Oi! Sem dúvida, exercício aeróbico intenso, pelo menos 40 minutos (máquinas de cardiofitness, correr, aulas de combat, attack, rpm). Bjkssss.

Crazy Cat Lady disse...

qualquer aeróbico por mais de meia hora no mínimo 3 vezes por semana.
beijinhos

CC disse...

Qq um... desde que nos exercitemos... o que não é o meu caso...

Tais disse...

Olá...
Obrigado por me add, vou te add tbm! Gosto muito de visitar teu cantinho!
Sobre o tema em debate, adoro a ideia!

Eu acho muito importante os exercícios físicos no emagrecimento e não só, exercícios fazem bem para o corpo e a mente. Pra quem tem sobrepeso e pra quem quer manter a boa forma!

bjinhos e boa semana!

Algodão Doce disse...

Olá!
Que bom que estás animada apesar dos problemazitos...espero que não seja nada de grave.

Hum...talvez exercícios como cardio fitness...

Beijinhos grandes!
Algodão Doce

Juliana Viruel disse...

Juh... de verdade ... pra auxiliar no emagrecimento qualquer um, mas eu tenho uma preguiça mega de malhar, quero reverter isso!