Mas como não dou importância ao que vem debaixo, não vou explicar o que é que aquele recado de ontem quis dizer e para quem é!!
Tenho andado com muitas dores de cabeça e tonturas mas não sei porquÊ!!
Já ando com os óculos mas nem assim ajuda muito...enfim!!!
Por isso ontem a ginástica foi por água abaixo...fiz apenas abdominais de manhã e dei uma pequena caminhada por aqui!!
Ontem acabei por não conseguir jantar, não tinha fome e estava aborrecida, comi apenas um iogurte magro de pedaços e duas tostas integrais!!
Hoje acordei ainda com dores de cabeça...tenho feito a minha alimentação certinha, mas não consegui fazer os abdominais porque adormeci!!!
Vou fazê-los quando chegar a casa da reunião!!
Convidei as minhas amigas daqui para virem cá comer uma sopinha, porque assim não janto sozinha e elas aceitaram!!!
É uma forma de me obrigar a comer a sopa tb!!!
O meu almoço de hoje foi este:
Três rissóis de pescada no forno (sem nada de condimento, ou seja, não são fritos)
5 tomates cherry
duas fatias de ananas pequenas
3 colheres de arroz branco cozido
Bem por hoje é tudo
Beijinho
Juh
1 comentário:
Esse almoço tem mt bom aspecto ;) Ainda bem que voltaste de vez aqui! Já tinha tantas saudades!
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