Oláaaaa!!!
Espero que estejam bem!!!
O dia hoje está a correr bem!!!!Tenho feito tudo direito e já fui dar a minha caminhada e já fiz os meus abdominais!!!
espero que assim com calma consiga atingir o meu objectivo!!!
Queria ja ter perdido algo no meu aniversário que é dia setee a festa vai ser dia 6 srá que consigo perder alguma coisinha????
Este fim de semana vou para o Entroncamento, tenho um baptizado.... Prometo comer pouquinho e não abusar!!!
beijinhos e até amanhã
JUh
8 comentários:
Olá! Não tens que pedir desculpa pela Ausência. Na Figueira está-se sempre bem, desde que esteja bom tempo. Daqui a umas semanas na Páscoa, espero lá estar outra vez. É esperar para ver, mas depende dos meus Pais, caso eles decidam ir lá passar a Páscoa. Diverte-te no Entroncamento e faz uma boa viagem! uma boa semana! Boas caminhadas :). Aí no Parque, ao pé da estação de Ermesinde, bem podes passear, no meio daquele espaço verde. beijos
Viva!
Por mim até te deixo abusar um bocadinho nos doces, pois é onde reside a tua maior fraqueza, n'é?
Combinamos assim: pões num pratinho um pouco de cada doce, provas todos se quiseres, mas em pequenas quantidades e comes bem devagarinho.
Ingere cada garfada como se fosse a última da tua vida... acompanha com água, para ir ajudar a encher o estômago, depois... bem, depois, sai da festa e vai dar uma volta de 1 hora ou põe-te a dançar lá com o people (não te aconselho a fazer ginástica no WC pois poderia dar lugar a uma internamento psiquiátrico! Portanto, nada de abusos!)
No dia seguinte, vais obrigar-te aos abdominais, a comida "decente-sem-doces" e a uma caminhada de 1 hora, nem que seja dentro de um centro comercial a andar a passo meio-acelerado (não é ao passo de ver montras, ok?) e bebes muita, mas muita água... dessa forma vais ver que vais conseguir usufruir do baptizado, da companhia, vais divertir-te, comer alguns docinhos e, muito provavelmente não irás ver o peso da balança a chatear-te.
Juizinho, ok?
Mas essencialmente: goza a vida com conta, peso e medida, não esquecendo as tuas prioridades!
Kisses
PS: apaguei o comentário anterior pq estava cheio de erros, escrevi-o à pressa)
ainda falta uma semana pros teus anos, é claro q vais perder alg coisinha... seeeee nao abusares no baptizado! :D mas nao deixes de comer coisinhas boas, um baptizado tem q ser aproveitado, e dps compensas. n vale é abusar!! :D
Olá também iniciei a minha dieta para ver se consigo estar bem comigo. São 10kg que tenho que perder. Espero que esteja tudo a correr bem.
Beijinhos
Olá Juh, estou com saudades também! É sempre gostoso ler seus comentários em meu blog, me deixa muito feliz.Beijos grandes e carinhosos
Olá Juh, estou com saudades também! É sempre gostoso ler seus comentários em meu blog, me deixa muito feliz.Beijos grandes e carinhosos
Se continuares assim de certeza que vais perder qualquer coisa até lá ;)
Aproveita o baptizado, não é preciso stressar demais!
Beijinho*
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