Olá a todas!!!
Hoje fui fazer a real visita a balança e eis que já emagreci meio quilo(aqui em cima tá um quilo pk a balança nao muda aos meios quilos, mas a realidade é mesmo meio quilo).
Hoje o dia vai ser normal sem muitas correrias de manhã mas à tarde as correrias do costume:escola, centro, casa!!
À noite vou tomar um cafézinho provavelmente, para descontrair da semana inteira!!!
A minha alimentação de hoje:
Pequeno almoço:
Kefir com fruta
Meio da manhã:
Um iogurte
Almoço:
Sala russa com atum
Lanche:
maçã
Jantar:
Bife de frango
Salada
Fruta
Beijinhos
Juh
4 comentários:
Ola toca a aproveitar o fim de semana para recarregar baterias e o animo ta?
Ves ate tens umas amigas especiais :) ha que aproveitar.
Lamento a noticia que tiveste ontem, mas não tens que te sentir mal por isso, agora so podes apoiar a aluna no que puderes.
Desejo-te um excelente fim de semana.
Beijufas de Luz!!
oi linda!
parabens plo meio kilo amenos, é sempre umavitora:P
e agora toca a recarregar energias no fds:P
jinhossssssss
olá!!!
desejo um booooooom fdsemana!!!
e toca a animar e reccarregar energias ;))))
tudo de booom!!!
bjinhu
Ei menina!!!
Ah queixa-te queixa-te..... tu tens é saudades das nossas aulas dadas em conjunto na escola da azenha.... tb eu.... principalmente das borgas antes e depois.....
Muitos parabéns pelo novo peso...
beijocas e boas aulas....
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