Às vezes não é preciso inventar muito para fazer refeições práticas e saudáveis.
E aqui vos deixo algumas sugestões de refeições simples e saudáveis.
Na primeira foto fiz uma omolete com queijo e salada de alface, tomate e cenoura com mistura de sementes que comprei na Origens Bio.
Aqui temos salada russa com atum em água temperada com azeite e vinagre.
Aqui temos, bife de peru grelhado, temperado com sal, especiarias e sumo de laranja. Acompanhei com arroz basmati e salada de alface, tomate cherry e pepino.
E por último, hamburguer de atum com salada de alface iceberg e tomate, com mistura de sementes.
Espero que gostem das sugestões.
Beijinhos
Juh
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