segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Um fim de semana excelente...

OLá a todos!!!:D

Pois é, como sabem este fim de semana fui ao Porto e foi um fim de semana puxadito, não fosse ter cabecinha!!!
Na sexta cheguei por volta das 2oh, jantei (leite magro com um pão) e fui sair com uma amiga mas cheguei mais cedo a casa porque não estava muito bem...wherever!!!!
No sábado de manhã tomei o meu pequeno almoço habitual e fui para a minha esteticista e comecei a fazer depilação a lazer yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!:D
Quando cheguei a casa comi uma maçã e fui preparar-me para o almoço de aniversário da minha querida avó!!!
Chegamos ao restaurante e claro na lista só coisas fantásticas!!!
Eu e o A. pedimos bife recheado...eu comi um quarto do bife, duas colheres de sopa de arroz, não toquei nas batatas e bebi meio copo de ice tea.
Bolo de aniversário não comi...apenas provei um pouquinho (1 colher de café).
O meu lanche foi um cappuccino
O meu jantar cometi um pequeno deslize mas nada por aí além!!!
No domingo de manhã, pequeno-almoço habitual.
Fui ter com umas amigas a uma confeitaria e com uns bolos deliciosos e o meu pedido foi: um pão de mistura torrado com pouquissima manteiga e uma meia de leite.
Almoço: uma perninha de coelho e seis batatas.
Lanche: 1 pão de mistura com fiambre
Jantar: 6 morangos e um iogurte magro de pedaços.

O lanche foi feito em viagem, porque regressava a Borba com os colegas...eles a comerem croissants e eu pão de mistura!!!

Bem acho que este fim de semana me correu muito bem...apesar de ir ao Porto e teres jantares, almoços e lanches foram de casa consegui controlar-me:D

E como estamos em maré de boas notícias, vem aí mais uma:
Pesei-me no sábado e emagreci:

1kg!!!!:D

Já estou com 68 kg

Como agora só volto ao Porto daqui a 2/3 semanas só me peso nessa altura e espero que os resultados sejam óptimos!!

Quanto À quinta passada, eu fui ao jantar e os meus colegas são uns queridos e fizeram sopa para mim!!!:D
eheheheheh

Amanhã começo no ginásio!!!:D

A minha alimentação de hoje está na barra lateral...hoje não tem foto porque andei a correr!!!

Preciso de sugestões:

Fantasias para o Carnaval??alguém me dá ideias??

beijinhos grandes

Juh

10 comentários:

Rosie disse...

depilação a laser... parece-me muito bem! :)

Liza disse...

parabens p ti tambem rsrs.mas ou menos estamos com o mesmo peso rsrs. linda deixo aqui um link sobre raçao humana.É um mix de varos cereais. aqui tem muita informaçao:http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/receita-da-racao-humana.html

Liza disse...

se nao entrar vai no meu blog q tem na minha lista, blog racao humana.beijinhos

obrigado pelo carinho.

Sammy Leilane disse...

parabens pelo peso e pelo comportamento diante das tentaçoes hehehehe uma semana linda pra ti! bjus!!!

Aleinad disse...

so novidades....
parabens pelo peso!!

ѕιиιинσ disse...

Olá minha querida!
Portaste-te muitooooo bem sim! Estás de parabéns agora é só continuar esse auto-controlo sim. Eu tb estou muito bem já vai fazer duas semanas ;O)
Bjocas

Miss Slim disse...

Assim mesmo é que é Parabens pelo novo pesinho :)

Bjo

Miss Slim disse...

Depilação a laser, fiz nas axilas e virilha e acho o máximo:)
Nas pernas é que tenho poucos pelos por isso faço eu própria a minha depilação em casa.

Muito bom mesmo, meio carote, mas vale bem a pena :)

Anónimo disse...

Desculpa sei que é a primeira vez que escrevo mas eu também gosto muito dos cereais weetabix... Costumas deitas 2 barrinhas no leite? é que na embalagem diz que uma porção são 2 barras...
Acho que tens muita força de vontade e estou certa de que vais atingir os teus objectivos!
O meu nome é Ana...

Nuno Medon disse...

Olá! beijos e uma boa semana! espero que alcançes o peso desejado.