quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Olá a todas!!!

Desde já quero agradecer a todas as palavras e o apoio!!

Mas como não dou importância ao que vem debaixo, não vou explicar o que é que aquele recado de ontem quis dizer e para quem é!!

Tenho andado com muitas dores de cabeça e tonturas mas não sei porquÊ!!
Já ando com os óculos mas nem assim ajuda muito...enfim!!!

Por isso ontem a ginástica foi por água abaixo...fiz apenas abdominais de manhã e dei uma pequena caminhada por aqui!!

Ontem acabei por não conseguir jantar, não tinha fome e estava aborrecida, comi apenas um iogurte magro de pedaços e duas tostas integrais!!

Hoje acordei ainda com dores de cabeça...tenho feito a minha alimentação certinha, mas não consegui fazer os abdominais porque adormeci!!!
Vou fazê-los quando chegar a casa da reunião!!

Convidei as minhas amigas daqui para virem cá comer uma sopinha, porque assim não janto sozinha e elas aceitaram!!!
É uma forma de me obrigar a comer a sopa tb!!!

O meu almoço de hoje foi este:

Três rissóis de pescada no forno (sem nada de condimento, ou seja, não são fritos)

5 tomates cherry

duas fatias de ananas pequenas

3 colheres de arroz branco cozido

Bem por hoje é tudo

Beijinho

Juh

1 comentário:

Branquinha disse...

Esse almoço tem mt bom aspecto ;) Ainda bem que voltaste de vez aqui! Já tinha tantas saudades!