sexta-feira, 13 de março de 2009

Bá querida Bá....

Começo a gostar dela:D

Olá a todos!!!!

Hoje é sexta treze mas só tras novidades boas logo pela manha!!!:D
eheheheheh
Finalmente saí da casa dos 67, tava a ver que não!!!Nunca mais quero lá voltar pode ser???:D
Hoje a Bá diss que eu estava com:
66,9 kg

-400 g

É pouco mas fico feliz na mesma, porque os ultimos fins de semana não ajudaram porque foi o baptizado e o meu aniversario e foi algumas porcarias.
Mas agora vai ser sempre a descer eheheheheh:D
Espero eu....

Bem o dia de ontem teve uma boa alimentação, optei por comer ao jantar apenas sopa e fruta.
Durante o dia bebi 3 litros de água
Fiz abdominais de manha
Dei uma caminhada depois do jantar
Fiz abdominais depois da caminhada

:D

Acho que me ando a portar bem o que voces acham???

beijinhos

Juh

14 comentários:

ritaemdieta disse...

Parabéns!

400g já foram para o espaço!

Minhoca disse...

Mas que linda menina e sem duvida mt bem comportada :) Continua assim que chegas rapidinho ao peso que queres :)

Bjsss

Nuno Medon disse...

Olá! É bom que estejas a atingir os teus objectivos. Aos poucos, tu consegues! Força! Deixei resposta, ao teu comentário, por baixo do teu comentário. beijos

Lara disse...

Oi Juh! Brigadão pela visita! :)
e parabéns pelas gramas jogadas fora...rs
Continue assim admiro sua força de vontade!!!

Tenha um ótimo fim de semana!!!
Beijinhos...

CAROL disse...

ACHO QUE REALMENTE ESTÁ SE COMPORTANDO MUITO BEM!!!!!!!!PARABÉNS!!!!!!!!!!!!!

CC disse...

Acho que te andas a portar muito bem querida e a Bá confirma isso.

Agora é sempre a descer SIM! No verão vamos estar tchanannnn ;o)

Beijo Light
CC

Amendoinha disse...

Muito bem! Excelente!
400 gramas é uma boa "eliminadela" que dá muito ânimo para continuar, não é?
Pena que eu não saiba o que isso é há muito tempo, apesar de fazer tanto exercício.
Olha no que respeita aos meus vídeos, comprei numa agência de jornais há uns anos atrás, pois vinham com uma revista qualquer, mas podiam ser vendidos em separado.
Se quiseres, e como prenda do peso que eliminaste, manda uma morada tua (casa, trabalho, de um café que frequentes, etc)para amendoinha@sapo.pt, brevemente pelo correio envio-te cópias do que queres como prendinha, ok?
Bjs e bom fim de semana!

PS: wish me luck for tomorow! Para ver se a minha "bá" tb é boazinha!

Mary* disse...

Estás a portar-te bem :)

Bjinhus*

luxas disse...

Axo k te tens portado lindamente e pelos vistos a balança tambem axa.
Parabens e continua assim

Beijo

Mariana disse...

Parabéns :D
Devagar se vai ao longe ;D

Beijinho
Bom fim de semana*

Nuno Medon disse...

Olá! tens prémio no meu espaço. beijos

Branquinha disse...

Parabéns juh ;) Eu ainda anda um pc desorientada, mas vou conseguir seguir o caminho certo ;) Bom Domingo!
***

Luciana Kotaka disse...

Oi amiga, que charme você de chapeu!!Tem que ter estilo mesmo! Beijocas lindona

Arquette disse...

Obrigada por tds as msgs de apoio!
E tb pelos parabéns, claro!

Parabéns pelo novo peso.

Beijoca