Bem este fim de semana foi altamente:D
Ontem foi para ficar a preguiçar o dia todo!!!ehehehehe
Hoje já fui dar uma aulinha e agora em casa a actualizar as minhas coisas:D
Hoje sim vou ao ginásio n consegui ir no sábado mas esta semana n falho nenhum dia eheheh!!!!
A alimentação do fim de semana até foi boa...menos ontem que comi uma porcaria...mas esta semana vou perde-la...mas também nao comi quase nada por isso!!!sinto que já não aguento tanta comida e k n tenh tt fome!!!eheheheheh comi mt fruta no fim de semana:D
A alimentaçao de hoje:
Pequeno-almoço:
Kefir
Barra All-Bran
Meio da manhã:
Fruta
Almoço:
Sande (Não sei de que ainda)
Iogurte
Fruta
Meio da tarde:
Leite
Bolachas
Jantar:
Leite Magro
Cereais
Boa segunda para todas
beijinhos
Juh
2 comentários:
Fim de semana bom :)
E alimentação sp saudável ;)
Bjinhx***
lindinha,
essa alimentaçao ta mto pobre em vitaminas... tens que comer proteinas e hidratos de vez em qdo os hidratos, tipo 3x por semana, senao entras em depré e o teu cerebro em fuso...
qq dia tens tonturas linda...
nem tanto ao mar nem tanto a terra... posso n ser boa a praticar mas sou boa a dar dicas... ta?
beijinhos com mto carinho
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