Hoje bota para o ginásio outra vez!!!ehehehe

Desculpem mas ontem foi só correr e só parei quando me deitei e tive que quebrar um dia!!!
Mas a minha alimenação foi boa descansem: ao almoço salada de frango e a noite bacalhau cozido com legumes e sim comi sp a meio das refeições....:D

Hoje já fui dar aulinha e já tive a tratar de umas roupas que a mama pediu...eheheh ossos do oficio lol!!!
De tarde vou passear...:D também merço e ao fim da tarde vou para o ginásio!!!eheheheh
Body Combat!!!!

Na segunda fui outra vez para o hiphop e cheguei a casa tão feliz!!!estou a amar....mas ainda mt enferrujada!!!!lolololol

A alimentação de hoje:
Pequeno almoço:
Kefir
Leite Magro
Cereais integrais

Meio da manhã:
barrita de cereais

Almoço:
Massa com delicias do mar
fruta

meio da tarde:
iogurte
fruta

jantar:
Leite magro
cereais


Ah tenho tentado beber um litro e meio de chá por dia!!!
Outra coisa...acho que já se nota diferença no meu corpo...ontem fui as compras e já consegui comprar duas coisas que não me imaginava a comprar:D um colete e um vestido para sair a noite!!!Depois tiro fotos para voces verem!!!:D

eheheheh


beijinhos

Juh