Hoje comecei bem...

Olá minhas queridas!!!
Hoje comecei bem o dia...mas vou começar por falar do dia de ontem!!
Ontem foi um dia bastante mexido até...porque tive que cozinhar desde de manhã porque tive que fazer o almoço e preparar as coisas para os meus levarem para o concerto dos AC/DC!!!
O meu pequeno almoço, foi o mesmo de sempre como já disse anteriormente e o meu almoço foi um bife de frango grelhado com trÊs colheres de sopa de arroz de feijão e depois comi uma ameixa e umas ameixas secas.
O meu lanche foi um leite de soja com chocolate e uma barrita de cereais e depois fui para o Porto ter com o A. e fomos jantar ao Subway...comi uma sande defrango Teryaki hum que bom!!!:D
Depois vim para casa depois de assistir a um filme com o A....Internacional!!
Hoje de manhã acordei com o telefone...era a minha prima para irmos caminhar e pronto vesti o fato de treino comi o pequeno almoço e lá fui!!!:D
Cheguei a casa e fiz os 40 abdominais...já estou a fazer o almoço e já bebi o chá e estou a beber a minha água!!!Eu quero o 3 depressa e depois descer descer descer!!!Quero chegar aos 60 em Agosto pelo menos acham que é possível??Acham que eu consigo??

beijinhos

Juh