Olá queridas!!!
Pois é, isto é o que eu chamo reeducação alimentar!!
Como disse no post anterior ontem estava com aqueles verdadeiros sintomas de TPM que só apetecia devorar coisas doces, então comi um bolo de caneca e depois do jantar comi mousse de ananas light!!!
E hoje pesei-me e estou com 63,5 kg!!!
-500 g!!!
Pois é chamo a isto reeducação alimentar porque posso comer de tudo controladamente e consigo emagrecer e agora com o desafio é que espero atingir o meu objectivo quero muito chegar a agosto com 58 kg pelo menos!!!mas antes tenho que atingir a segunda meta 61kg!!! e depois é que peso na 3ª meta que é os 58 kg!!!:D
Meninas estou muito feliz por mudar de casa!!!acreditem!!!:D
E hoje não tenho aulas eheheheheheh
beijinhos
Juh
muito bem minha querida, assim gosto de te ver, longe daqueles tempos em que andavas triste e ansiosa!
ResponderEliminarbeijinhos enormes e parabens!
Sem aula de casa novaae emagrecendo!pra que melhor amigah????
ResponderEliminarhehehehhehe
Ra é pra vida toda td bem q tem dias que agente surta!!! mais!!
hahhaa
boa sexta!!
tii adollo
bjos
Vais mudar de casa? Não sabia! E parabéns pelo novo peso! :) Mtos beijinhos e bom fim de semana!
ResponderEliminarParabéns pela mudança e pela perda de peso!
ResponderEliminarUm bolo de caneca é feito onde, no microondas?
Beijitos
Vou já dar o meu peso no teu desafio :)
Olá Juh!
ResponderEliminarDesculpa ontem tava no msn mas foi por pouco tempo e tava de novo com 1 discusao daquelas com o meu BF. Depois fui-me logo embora. Ainda te vi mas a coisa tava complicada!
Olha vais mudar de casa? Fixe, aproveitas para deita fora uma data de tralhas acredita.
Eu sou especialista em mudar de casa. Já me mudei...umas 7 vezes. Hoje em dia não tenho "lixo" nenhum lol:d mas tambem acabei perdendo montes de coisas que gostava.
Se precisare de ajuda apita que eu apanho um avião hehehehehehe
beijocas**
Bem!!!Uma sexta sem aulas, muito bom mesmo...
ResponderEliminarBom fim de semana!!!!
Boa!!!!!!
ResponderEliminarUi, por vezes também não resisto à tentação do bolo de caneca.... são só 5minutos desgraçados.... lol
Bjinho e continua a perder! ;)
βeta
http://betaeuconsigo.blogs.sapo.pt/
Olá Juh!! Podes crer que o que estás a fazer é mm RA e fico mesmo muito contente por estares a conseguir! Já agora, aquele cardápio que tu tens, é a tua alimentação no dia-a-dia~?
ResponderEliminar***
Muitos parabéns Juh! Estou muito contente or ti. Podes ter a certeza que em breve vais chegar ao teu objectivo.
ResponderEliminarBeijinhos.
Estamos caminhando juntas, eu pretendo chegar ateh sexta feira com 62kg, e ateh o final de junho com 60. Parabens pela perda!
ResponderEliminarOntem tambem cometi alguns excessos, tem um bolinho aqui no interior de Sao Paulo que sao feitos em epoca de frio e tem umas festa tipicas que a gente vai soh pra comer esse tipo de comida, e os benditos sao fritos e muito gordurosos, ontem eu fui em uma festa dessas, e adivinha?
Comi 3 bolinhos desses!!!
Agora tenho que recuperar o prejuizo no final de semana neam?
Bjos.
oi linda
ResponderEliminarparabens triplamente,
pelo peso, pelo desafio e pela mudança de casa, obrigada pelas informações
beijokas gandis e ca vamos nos a partir de domingo
Olá... Como vai???
ResponderEliminarQuerida adooooooooorei seu blog...
Estou participando!
Estarei sempre por aqui!!
Passa lá no meu cantinho tambem!
E se você gostar... participa tá
dayfrancaloira2006.blogspot.com
Ficaria muito grata!
Obrigado!
Beijos!
Day!
Hmmm, bolo de caneca, que tudo! :)
ResponderEliminarParabéns por ter vencido a balança mais uma vez, td de bom pra você!
Bjo,
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com
Olá!
ResponderEliminarSem duvida sinto-me como tu...sim, com um bom par de quilos a mais!
Esta semana tb comi varias coisas que gostei (comidinha da boa) mas compensei noutros dias e fui ao gym e consegui perder 500gr tal como tu.
Ok, se me tivesse portado a 100% teria sido mais mas a vida não é só dieta!
Beijocas e bom fim-de-semana.
Algodão Doce
Ois=)
ResponderEliminarMuitos parabéns pela perda de peso;)
Que sortuda! Quem me dera não ter tido aulas hoje:P
Beijinhos
Oi flor!!! Estou de volta!!!
ResponderEliminarObrigada pelo recadinho!!! ;)
Beijos
Parabéns pelo peso perdidoooo!!!
ResponderEliminarQuando comemos com bom senso tudo dá certo...e vc é a prova disso!!!
Por exemplo, acabei de tomar um picolé de manga sem culpa alguma rss, sei que ele não vai me engordar.
Grande beijo
Que bom linda que vc está feliz,mudar sempre é bom!Parabéns pela perda,e obrigada pela força!
ResponderEliminarParabéns pelo peso perdido!
ResponderEliminarSei bem qual a sensação de mudar de casa, é muito bom! Ainda bem que estás contente!
AS mudanças fazem bem!
beijinhos **
Cada vez melhor heim amiga!Estou orulhosa de ti, do teu exemplo de reeducação.
ResponderEliminarMil beijocas cheia de carinho
ola passei pra deixar um oizinho bjk
ResponderEliminaroi Juh... O passeio foi ótimo, namorado super romantico e atencioso e a gripe tá saindo de fininho ^^
ResponderEliminarObrigada ela visitinha e pelo apoio viu...
fica com Deus e ótimo FDS
bjOs
ves? é isso mesmo! =)
ResponderEliminarOlá querida
ResponderEliminarParabéns pelo peso perdido!!!
RA é mesmo isso e para a vida toda.
Beijo Light
CC
Muitos parabéns :D
ResponderEliminarPela perda de peso, claro, e pelo desafio, que começa HOJE :D E vamos todas atingir os nossos objectivos!
Beijinho querida*