Olá a todos!!!
Como estão e como a Bá foi para vocês??
Para mim parece que foi boa mas pensei que fosse melhor depois do esforço desta semana, uma alimentação saudável nada de porcarias e muito exercicio!!!!
O peso desta semana é:
65,5 kg
-0,500 kg
Bem de resto tudo bem.
Beijinhos
Juh
tas com o blog igualzinho a da lolipop. agr ate me confundi...
ResponderEliminarlol
mas parabens!
Muito bem, Juh!
ResponderEliminarNunca desistir! Um óptimo fdsmn para ti! Beijitos
nao desanimar pois -500 gr é bom muito bom numa semana, força
ResponderEliminarOlha! Bem bom! :)
ResponderEliminarChamas-te Joana?
Tchuca lindaa!!
ResponderEliminar- 500gr é pouco é??
ébastante simm!!
n é 1kg mais é metade dele ué!!pensa assim que falta pouquinho . .e continua como vc ta indo!!
pior sou eu ja to inxada naqueles dias e ainda como brigadeiro . . imagine qt n devo ta pesando??ainnnnnnnnn
:(
Beijo no ♥
e bom fds!!
Ola Juh :)
ResponderEliminarObrigada pela força!
Em relação aos dvd´s, sabes onde posso encontra-los?
E, com que frequencia os executas?
Beijinhos
E 500gr é optimo rapariga! bem bom =) agora é so continuar o bom trabalho!
ta giro o teu blog:)
ResponderEliminare tas a ir mto bem:)
bjinhos e bom fds linda
Bom dia Juh!!!!!!!!
ResponderEliminarO layout é igual ao de outra blogger!Como a Jojozinha, ao primeiro até fiquei com dúvidas se eras mm tu! ;) Mas tá mt giro!
Parabéns pela perda de peso!Vais ver que vais tingir os 64 na queima! Dá-lhe com força esta semana!
Bom fim-de-semana!
Tudo o que é perda, é bem vindo, certo? :P
ResponderEliminarEsta semana acho que não me vou safar muito bem! Tenho andado a escorregar o.o' hehe
Bom fim de semana!
Beijo*
Isso era optimo!
ResponderEliminarQual é o sistema que custumam usar para o envio?
Obrigada :)
beijinhos
Meio quilo é uma boa perda. mas eu entendo-te, às vezes parece que quanto mais nos esforçamos, menos resultados vemos. Mas nada de desanimar, porque foi uma boa perda.
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim de semana.
Nem + assim é que é - Parabéns :)
ResponderEliminarBjo
Oi amiga, ficou muito lindo seu blog!!!Adoro essa cor.
ResponderEliminarParabéns pelos500 grs, elas são bem significativas.
beijocas carinhosas lindinha
Olá! Eu não ligo ao peso. O meu peso é sempre o mesmo...Não me queres dar 2 kilos a mais do teu peso? a mim dava-me jeito, já que nunca passo dos 60 kilos. beijos e um bom fim de semana! tu vais conseguir chegar aonde queres! força!
ResponderEliminarparabéns,meio quilo de gordurinha parece pouco mais é muito,basta pegar meio pacote de arroz e vc pensará...puxa!!
ResponderEliminarola, -500gr é um resultado otimo minha linda, um abraço e um bom final de semana
ResponderEliminarJuh, parabens!
ResponderEliminarCada grama eh uma vitoria!
Ena o teu cantinho está tudo catita!
ResponderEliminarAdquiriste mobiliário novo, a arquitecta de interiores merece um prémio!
Não fiques tristinha por teres diminuído apenas 0,5 kg, pois na fase em que tu estás isso é óptimo.
Sabes que quanto mais perto estiveres do peso ideal, mais dificil é reduzir o peso!
Espero que os DVD's estejam a contribuir muito.
Olha, a Andreia pediu-me para lhe enviar tb DVD's, será que não lhe consegues arranjar uma cópia?
É que a coisa está um pouco complicada ultimamente, muitas contas para pagar, as propinas do meu filho, as minhas, para além de 2 pneus novos no meu carro, se lhe pudesses fazer uma cópia, ou emprestar-lhe para ela copiar, alivava-me um pouco.
Vê lá se conseguem combinar, ok?
Beijinhos
Oláaaaaaaa
ResponderEliminarParabéns fofinha, a semana correu-te muito bem :)
Beijinhos doces e bom fim-de-semana.
Algodão Doce