Preciso de ajuda!!!
Não estou a conseguir emagrecer!!!
Nao vejo em mim nenhuma vontade de emagrecer!!força, garra e empenho!!!não vejo nada disso k via antes de ir de férias!!!
o que se passa cmg???
todos os dias penso k vou fazer ginastica, andar a pé, comer coisas saudaveis!!
E chego ao final do dia sem exercicio nenhum, com comida k é uma porcaria e só asneiras!!!
fogo eu n era assim!!!
O que se passa cmg???
n estou a conseguir!!!
nd m satisfaz!!!
n entendo!!!
preciso de ajuda por favor!!!
beijinhos
Juh
Toda a ajuda que precisares já sabes onde a podes ter....
ResponderEliminarbeijos
"zezinho"
calma, isso e so uma fase =) tens q ir aos poucos... um dia pensas no ginasio, outro dia pensas em comer menos e melhor.. e daqui a uma semana ja voltaste ao ritmo! nao podes queres fzer tudo logo de uma vez nem podes impor metas mt rigidas a ti propria pois ao acabares por nao cumprir a desilusao e maior, e o dia seguinte vai ser ainda pior!
ResponderEliminarvai c calma ok ? =) e força de vontade... com ela chegamos a todo o lado!
beijinhos
Bem, que tal se não te preocupares tanto!!
ResponderEliminarEntras em stress por isso e ainda é pior.... Deixa as coisas fluirem :)
Beijão e gostei do blog....
Fênix
Querida!
ResponderEliminarIfelizmente todo mundo passa por essa fase, mas você não pode se desesperar se não pe pior, procure dentro de você mesma a força que você precisa pra seguir em fente e se precisar da minha ajuda pra continuar a Reeducação Alimentar pode contar viu?
Força!! você pode!!
Beijos, Liz