Pesagem

Desculpem a ausencia mas esta semana tem sido de loucos!!!
Tenho andado a correr de um lado para o outro e a minha tia faleceu!!
Ontem fui ao Entroncamento ao funeral dela!!
Tem sido uma semana muito pesada e isso não ajudou no meu peso!!!

67,3kg

+ 0,5KG

Engordei meio quilo!!!

desculpem ainda nao ter comentado os vossos cantinhos!!!
Mas como a net no trabalho pifou nao tenho vindo a net em casa porque tou com muito trabalho na escola e entao nao tenho conseguido ir visitar-vos!!!

Espero que estejam bem!!!


beijinhos

Juh

Madrinha, fazendo favor a afilhada :)

Bom dia!

A Juh está com problemas na net e pediu aqui à madrinha (Cristiana) que lhe viesse colocar o peso....


Txraaaa

66,8 Kg, o que quer dizer que perdeu 900 gramas!!!


Muito bem afilhada :D, estou orgulhosa de ti

Ass.; A madrinha :)

Olá!!!!

Peço desculpa a todos de só hoje vir postar mas a minha vida tem andado uma correria acreditem!!!Com as aulas quase a começar tem sido andar de um lado para o outro!!!
Este ano estou a trabalhar de manhã na remax e a tarde na Escola do Paço na camara da Maia!!!
As aulas começam amanha e la vou eu aturar as pestinhas!!!:D Mas desta vez são mesmo mt pequenos!!!!!:D
Bem ontem estava tão cansada que me deitei ainda não eram nove horas!!!Isto não é normal em mim!!!lolololololol
Bem quanto a RA anda bem!!!Sem exageros sem doces etc!!!Tive dois aniversarios este fim de semana e num n comi um unico bolo ou melhor n comi nada!!!no outro nao queria comer mas a aniversariante fez questao e entao la comi a apartar o chantilly e tal e nem comi todo!!!Sim sim estou mesmo em força!!!a minha mae veio de viagem cheia de doces e eu nao toquei em nenhum, a minha prima mandou bolos para casa e não toquei em nenhum e hoje tenho o aniversario de uma tia e também nao vou tocar em nenhum!!!tenho que me auto controlar pk s nao o fizer ja sei que como todos os doces e bolos que me aparecessem a frente!!! As refeições tem sido feitas em, condições e na segunda ja fui para o hip hop agr tenho que ir pagar a mensalidade e começar a ir para o ginasio pk so posso fazer hip hop uma vez por semana porque ao sabado agr trabalho!!!
No domingo de manha fui dar uma caminhada para o parque da cidade e foz e fez-me muito bem!!!Este fim de semana vou no sabado pk no sabado a noite tenho um jantar e depois vou sair e nao vou conseguir ir andar a pe!!!lolololololol

Bem axo k contei as novidades todas!!
E voces como andam??a vossa RA???
A CC está a melhorar e como veêm já consegue actualizar algumas vezes o blog!!!
Espero que melhores depressa afilhada!!!

Beijao

Juh

P.S. Quanto a caminhada do dia 27 afinal à inscrições vão ao site www.esepf.pt e inscrevam-se sim???

Beijao

Juh

Dia de Pesagem!!!

Olá Bom Dia a todos!!!!

Hoje é dia de pesagem e cá venho eu dar a boa nova!!!:D

Peso Actual:
67,7 kg

- 1,o kg

:D


eheheheh

estou a entrar nos eixos!!!:D

Bem quanto à CC ontem falei com ela e ela está a melhorar mas ainda não está a cem porcento e diz que logo que possa que actualiza o blog!!!Por isso não se esqueçam de quem está inscrito no desafio para colocar lá o peso desta semana!!!sim???

Mais um desafio para quem quiser:
Dia 27 de Setembro pelas 9 horas a Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti vai organizar uma caminhada para angariar dinheiro para a construção de escolas em África. A Inscrição é 5€ e tem direito a uma t-shirt e uma água!!!O percurso é do marquês ao colégio do Sardão (Gaia-Oliveira do Douro) são três horas a pé!!!
Faz-nos bem e é por uma boa causa!!!
Não precisam de ir lá antes pagar, paga-se no dia!!!Qualquer dúvida digam!!!

beijinhos

JUh

Dia de Loucos BIS BIS BIS!!!!

Ola a todos:D

Ontem foi outro dia de loucos sempre a correr de um lado para o outro porque agora antes das aulas começarem é sempre a correr para ter tudo organizado para o inicio do ano lectivo!!!
Pois bem hoje parece-me que vai ser tudo mais calmo, pelo menos espero que sim:D

Amanha é dia de pesagem e até estou com medo, mas como hoje estou com probs intestinais pk comecei a tomar o Kefir outra vez pode ser que até ajude;)

Espero que esteja tudo bem com voces:D
Tenho notado que muitas meninas andam desaparecidas e assim não pode ser, ai, ai, ai!!!:P

Pessoal como já sabem a CC voltou a adoecer e está debaixa!!!Não sai da cama!!!Por isso ela pede desculpa por não poder actualizar o blog na sexta!!Mas diz para na sexta voces deixarem na mesma lá o peso e logo que ela possa actualiza o blog!!! Vamos todos torcer pela CC e que ela melhore depressa para poder voltar para o nosso mundinho sim???As melhoras CC!!!!Estamos aqui contigo para te dar toda a força e animo do mundo!!!
Vamos apoiar a minha afilhada pessoal!!!!:D


beijao

JUh

Bom dia!!!!

Olá antes de mais um bom dia para todos!!!

Pois bem ontem foi um dia atarefada e hoje vai pelo mesmo caminho!!!
Estou a trabalhar como sabem e por isso hoje vou ter que sair daqui e ir a casa almoçar depois ir a gondomar depois vir para o porto outra vez e voltar para casa só mais tarde!!!
Bem vai ser um dia energico!!!
Mas nada melhor do que estes dias sempre a correr para não pensar tanto em comida e mesmo para parar para comer!!!
Ou seja, estipulo aquilo que quero comer e trago de lanche para meio da manha depois almoço edepois as outras refeições, mas se tivesse em casa caia na tentação de comer mais kk coisa de comer algo k fizesse mal e olhem assim não!!!
Sei que chego ao final do dia estafada mas prefiro assim, pode ser que ajude a emagrecer mais depressa!!!lololololol

Bem ontem não fui ao hiphop pk tive um jantar mas esta semana tenho que ir ao ginasio pagar e começar a fazer exercicio!!!:D

bem por hoje acho que é tudo!!!

Nao se esqueçam de visitar os meus outros cantinhos
http://letraspalavrasehistoriassoltas.blogspot.com/
http://receitasdaframboesa.blogspot.com/
http://osmenusdaframboesachocolate.blogspot.com/



Update: Pessoal a CC voltou a adoecer e está debaixa!!!Não sai da cama!!!Por isso ela pede desculpa por não poder actualizar o blog na sexta!!Mas diz para na sexta voces deixarem na mesma lá o peso e logo que ela possa actualiza o blog!!! Vamos todos torcer pela CC e que ela melhore depressa para poder voltar para o nosso mundinho sim???
As melhoras CC!!!!Estas aqui contigo para te dar toda a força e animo do mundo!!!


beijinhos

Juh

Olá a todos!!!!

Boa segunda-feira para todos!!!!!!
Bem depois do fim de semana temos mesmo que começar a semana bem dispostas se não é o caos total ao longo da semana!!!!
E cá estou eu super bem disposta de manhãzinha cedo para começar uma semana em grande como tem mesmo que ser porque se não nunca mais chego ao meu resultado final que são 14kg a menos!!!ai jasus!!!
tenho que conseguir esta proeza em pouco tempo já estou farta de me ver assim e andar sempre cheia de dores nas articulações, chega por isso eu vou conseguir!!!!!:D
E com a vossa ajuda ainda melhor!!!:D
Hoje vou jantar fora mas prometo controlar-me!!!sim???;)
Quanto ao fim de semana foi giro!!Casamento no sábado (depois coloco fotos) e domingo acabei por não conseguir ir ao red bull pk dormi muito pouco na noite anterior e tinha que por o sono em dia fui só ao shopping ao final da tarde!!!

Bem mais duas novidades:
criei mais dois blogs. um com textos de minha autoria e outro com receitas:D
passem por lá!!
Os links estao aqui ao lado onde diz os meus outros cantinhos:D

Beijinhos para todos

Juh

Mudanças :D

A pedido de muitos leitores, vá algumas, pronto um leitor!!!lolololol e não foi bem pedido mas pronto!!! Vou passar a não dirigir-me apenas ao publico feminino como o senhor disse!!!lololol
Agora vou tentar ser neutra e dirigir-me aos dois publicos sem ferir a susceptibilidade de ninguem lololololol!!!
Bem isto é apenas uma brincadeira mas pronto vou começar a fazer isso também para, pronto os meninos não se sentirem tão mal!!!
Hoje tenho mais um casamento e acho que por este ano já acabaram graças a deus nunca tive tanto casamentos num ano, quatro seguidos junho, julho, agosto e setembro, credoooooooo!!!
Só espero que não chova!!!

Bem meninas e meninos também nesta semana que vem vou fazer umas mudanças em mim e na minha RA, ou seja:
Nada de doces;
Nada de comidas de plástico;
Muito Exercício físico;
Hip hop com força;
1,5l de água por dia;
fazer as seis refeições;
E se alguém me vir cair em tentação que me bata;
Preciso que me dêem na cabeça!!!
Tenho que abater isto rapidamente!!!

beijao

Juh

Bom fim de semana!!!
Amanhã Red Bull Air Race!!!

Dia de Pesagem

Pois é queridas!!!
Tenho andado muito desaparecida eu sei, mas esta semana tem sido demais!!!
Entrevistas e mais entrevistas!!!
A procura de melhor sempre!!!
Pois bem vou contar-vos o meu resto de semana desde terça!!!
Hora bem na terça a noite depois do jantar ainda fui tomar café com uns amigos!!
Na quarta tive duas entrevistas!!!Uma já cá canta o trabalhinho!!!:) Infelizmente, não é na minha área mas para já serve para ganhar um dinheirinho!!!melhor que nada!!! A outra essa já é na minha área, mas a ver vamos!!!
Na quarta a noite tive uma despedida de solteiro, mas como o meu trabalho começava na quinta só fui mesmo ao jantar!!!
Na quinta, começou o meu trabalho, estive a conhecer o sitio e o ambiente e vá agora vou-vos dizer o que faço!!
Estou num stand de vendas de um empreendimento a vender apartamentos!!Ontem foi para conhecer os apartamentos, o local e cá estive!!!é apenas um part time mas é melhor do que nada.quem estiver interessado/a em comprar um apartamento no centro do Porto que fale comigo!!!!Por acaso são lindossssssss!!!
De tarde tive com umas amigas que chegaram dos açores e depois fui lanchar com outra amiga!! A noite lá fomos todos jantar fora!!!
Hoje, cá estou eu outra vez no meu trabalhinho, mas este tempo parece um dia de inverno, ta a chover a pacotes e até deprime uma pessoa!!Já estou com o nosso amigo que vem todos os meses que me deixa completamente down, carente, sensivel, etc. e com este tempo jasus!!!
Hoje os papas fazem anos de casado e ainda não sei se vou jantar fora outra vez e amanhã tenho um casamento!!Com este tempo vai ser magnifico!!!

Bem e com esta história toda de jantares e mais jantares e lanchinho e mais lanchinhos e o dito do amigo a não ajudar o meu peso aumento:(

68,7 kg

+ 0,700 kg

Enfim...

Espero que isto desça para a semana!!!!:(

Parabéns a minha afilhada!!!;)


Beijao

Juh

Inicio da semana!!!

Oláaaa queridas!!!!

Este fim de semana foi bastante soft sábado praticamente nao fiz nada nem sequer sai a noite, nem para tomar um café!!!
Domingo de manhã fu dar uma caminhada a foz fui do castelo do queijo à praia dos ingles e depois fiz o percurso inverso!!!:D
De tarde fui até uma esplanada a beira mar e terminamos num jantar de amigos no restaurant chines!!!
Ontem passei o dia com uma amiga em casa dela e as 20e30h ensaio de hiphop!!!eeheheheheh
De volta a minha rotina!!!
Esta semana já começaram os ensaios e agora vou pagar o ginasio para começar a ir fazer outras actividades para ver se volta a forma!!!:D
Hoje vou para a piscina com uma amiga!!!

beijinhos

Juh