E o S. João já lá vai...

Pois é o S. João foi em grande eheheheh!!!

Mas andamos totila pé meu deus eu já não me aguentava!!!mas foi fixe!!!

ainda deu para ouvir yves larock....eheheheh!!!

Agora é ordenar as coisas todas e arranjar sempre alguma coisa para fazer!!!

Ontem o dia não foi nada de especial entregar curriculo de manha, entregar avaliações e ficar por casa, depois fui ao ensaio mas o prof faltou....

tenho actuação amanha....mais uma mas já me começo a habituar!!!o k é muito bom!!!



Quanto à RA bem no s. joão cometi uns deslizes mas nada de especial até me controlei muito bem!!!eheheheheh



Mas está a ir bem, devagarinho, sem muito stress!!!!sei que vou conseguir e n vou fazer disso um drama...já noto que não tenho tanto apetite!!!já consigo controlar-me em relação a muitas coisas!!!



bem por hoje é tudo!!

Beijinhos



Juh

S. João...eheheheheh

E hoje é dia de festa...eheheheheh!!!

S. João a bombar!!!:D

Vamos para casa das minhas pakekas...vamos lá jantar e depois vamos ver o fogo as Fontainhas!!!Depois a pé vamos até a foz para ver Yves Larock!!!

Ramboia total!!!


eheheheheheh


até de manha!!!!


beijao

Juh

Mais uma...

Mais uma actuação hoje!!!!!

E amanha já não há!!!

A minha vida ta um caos...desempregada, chatices,ai que m*rda!!!!

Enfim...mas nada prejudica a minha RA!!!!

eheehheheheh


Bom fim de semana

Beijinhos

Juh

olá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá a todasssssssssss!!!

ehehehehhehehehhehe

Hoje estou feliz!!!
A actuação na quarta correu realmente bem!!!foi fantásico e que no sábado e no domingo corra ainda melhor!!!eheheheh

Outra boa notícia!!!!
64,1 kg!!!

ehehehhehe

Hoje é o último dia de aulas e tudo acaba!!!
Volto a andar a procura de emprego...até conseguir arranjar um!!!

Bem hoje a noite ensaio....eheheheheh!!!

beijinhos a todas e bom fim de semana!!!

Juh

Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii é hoje!!!!

Hoje tenho actuação e já tou c o stress lolololololol!!!
Espero qe corra bem!!!!
Gostava que tds as semanas fossem como esta....ehehe ensaios tds os dias!!!!!
só me fazia bem ehehehehh!!!
tenho ido para os ensaios sp a pé pk assim tb ajuda a emagrecer sp é mais um pouquinho de exercicio!!!
:D
e ando com a febre da balança lolololololol!!!!nc mais chega a sexta para m pesar!!!!lolololololol
a minha alimentação anda muito boa....já noto que tenho menos apetite e que o meu estomago ja n aguenta tanta coisa!!!Já visto roupa que não vestia:D já me serve....eheheheh e já uso o que adoro mini saias!!!!mas ainda falta um bocado!!!!:D mas já faltou mais já já!!!!

espero que as vossas RA's estejam a correr tão bem como a minha!!!
Estou muito muito feliz!!!!!


beijao

Juh

Olá minhas framboesas!!!

Olá espero que a vossa semana esteja a correr bem a minha está a correr muito bem!!!
Na segunda decidi dar uma espreitadela a balança e qual não é o meu espanto quando me deparou com os 64,3kg!!!!eheheheheehhe
Esta semana tenho ensaios todos os dias, e quarta, sábado e domingo tenho actuações.
Bem espero que corram todas bem porque o nervoso miudinho já anda para cá para estas bandas:S
A dieta continua bem por estas bandas e eu estou bem!
Continuo a beber mita água todos os dias e acho que isso me anda a fazer muito bem eheheheh!!!
Quero continuar assim!!!:D

beijao

Juh

Já estou a ficar melhor...ehehehheh!!!

Pois é hoje já me sinto muito melhor os chazinhos da mamã fazem milagres!!!!ehhehehehe
obrigada a todas pela preocupação!!!!;)
Bem estão quase quase a acabar as aulas é de hoje a oito!!!pois é e vai começar outra vez a correria pelo emprego:S
E daqui a um mes mais coisa menos coisa vou de férias eheheheheh!!!
Próxima semana vou ter duas actuações e uma delas muito importante...ai meu deus nervos em franja!!!!:S
Amanha lá vou eu para o ensaio a tarde toda...mas tenho mm k ir pk já não vou a uma semana....:S como estive doente não pude ir:S
Bem hoje à noite quero ir tomar café a um sitio diferente mas não sei bem onde...sugestões???
E no domingo tb já tenho planos praia o dia todo e a noite ver o joguinho de futebol em casa das minhas pakekas!!!!eheheheheheh
Bem é verdade quanto a RA está muito boa voltei aos meus 65 kg eheheheheheheheh estou de volta a corrida contra esta porcaria destas gordurinhas que teimam em não sair...mas como sou mais teimosa que elas vão sair custe o que custar!!!Agora penso muito assim graças a amiga CC!!!!
Esta semana não pude ir ao ginásio por estar doente mas para a semana forcinha nisso....muita água claro e neste momento estou a dieta branca por ainda estar meia doentita!!!
bom fim de semana para todas

beijinhos

Juh

Doente :S

Pois é estou doente??? comi algo que me fez mal e agora estou assim:enjoada, com dores de barriga....
Mas nada impediu de eu ir ontem para a praia...ehehe estava altamente!!!!ja ando a trabalhar para o bronze!!!!lololol
Depois ao final da tarde vi o jogo no castelo do queijo e foi excelente...é uma emoção tão grnde!!!

Pois é como estou doente agora ando a diea branca e a beber muit água para não desidratar!!!

beijinhos

Juh

Mais uma semaninha!!!!

Olá a todas!!!

O fim de semana foi bom, tive o casamento no sábado e correu bem e como prometi aqui estão as fotos!!!:D

Agora estou de volta a mais uma semaninha que já está um pouco preenchida!!!eheheheh

Hoje vou dar aulinhas e a noite tenho um jantar de aniversário!!!

Amanha é feriado por isso vou passear:D provavelmente aproveitar para ir a praia:D

Quarta vou fazer praia todo o dia e dps ver o jogo da selecção e tentar ir ao ensaio:D

A minha alimntação está optima e já noto na roupita outra vez:D nao abusei mt no casamento por isso estou segura!!!

Continuo a beber 1,5l/2l de água por dia:D

beijinhos

Juh

De volta à corrida contra os quilinhos a mais!!!!

pois é já voltei aos meus 65 e agr vai ser sp a descer!!!!!espero eu!!!!eheheheheheheh

Bem ontem estive no ginasio desde as sete horas até as onze e meia da noite!!!lololololol muito treino e muito ensaio!!!!;)
Este mes vou ter três actuações e os treinos estao ser intensivos quase todos os dias da semana!!!:D mas eu não me importo só faz bem!!!
Quanto ao exercicio o meu primo fez-me um plano no ginásio para me matar...não melhor para matar os meus quilinhos....lolololololololololol mas ainda bem!!!:D
Hoje tinha ensaio mas não vou poder ir:S paciencia vou na segunda porque amanha tenho um casamento e também não posso ir ao ensaio!!!

Hoje já fui a esteticista e arranjei as unhas!!!

Tenho seguido o conelho da CC e bebo dois litros de água por dia!!!E ainda estou a beber kefir duas vezes por dia!!
Tenho muito cuidado com a alimentação e isso está a ajudar!!!:D

ehehehehehe

Depois ponho fotos do casamento para voces verem o meu dress!!!eheheheheh

beijao

e bom fim de semana

p.s.: por favor confirmem se vão ao almoço dia 14 de Junho no restaurante ar de rio no cais de gaia!!!

Juh

ALMOÇOOOOOOO MARCADO!!!!

Olá meninas o ALMOÇO está marcado!!!Fica entao para dia 14 de Junho ok??? vou ver um restaurante e informo logo que possa!!!sim??? Caso alguém mude ideias que diga até ao final desta semana!!!Por favor preciso de confirmações!!!ok????vá lá apareçam!!!!vai ser tão giro conhecermo-nos e virem ao porto que é tão lindo!!!E no dia anterior até é feriado lá para o SUL!!!!tentem a sério!!!

Ontem decidi voltar em força e tive uma optima alimentação e fui ao Gym!!!

hoje vou pelo mesmo caminho!!!

quero aceitar o tal desafio até ao final de Julho!!!
ehehehehh

bem beijinhos

Juh

Meninas preciso de respostas até ao final desta semana!!!urgente!!!

Olá a todas tenho andado desaparecida porque não tive cá no fim de semana e agora ando toda atarefada para tentar arranjar emprego!!!

A dieta...vacilei um pouco esta semana...mas estou decidida que tenho mesmo que parar com estas tretas de só querer comer porcarias!!!

bem meninas preciso de respostas quanto ao almoço porque preciso de marcar restaurante e dia...digam knd preferem (14 ou 21 de Junho)e se vão ou não ok???até ao final desta semana!!!se quiserem deixem resposta no meu mail que já tá em cima!!!obrigada!!!


beijao

JUh