Resumindo...

Este fim de semana correu as mil maravilhas, com mil e um pecados à minha frente e resisti a 100%.Estou no bom caminho.
Todos os fins de semana tenho festas de aniversário e vou continuar a ter e vou continuar a não comer doces como tenho feito sempre.
Segunda fui a um ensaio de hiphop, que já não praticava à mais de um ano, correu bem, mas não vou continuar lá. Quero praticar hiphop mas não para iniciados e putos porque já tenho bases. Vamos lá ver como corre.
Hoje fui a uma aula de spinning às 7:!5 da manhã e adorei, é uma forma de acordar muito boa :D
Depois decidi-me pesar, para ver como andava o peso e se o esforço do fim de semana e feriado tinham valido a pena e acreditem que valeu já perdi 800 g e ainda é quarta feira :D
Os meus objectivos estão a ser cumpridos.
Agora só pedia uma colocação e se não fosse pedir muito ou na Terceira ou em Setúbal!!!

Bjinho

Juh

Crónicas de uma professora contratada *1

Já toda a gente deve ter ouvido falar desta senhora "Bruna Real". A famosa e polémica professora de Mirandela que posou para a Playboy e que foi proíbida de dar aulas e passou a trabalhar na Biblioteca da terrinha.

Este ano a senhora está a dar aulas em Peniche.

Mas relativamente a este assunto, noutro dia estava a ver "O companhia das Manhãs" e o senhor Claúdio Ramos estava a falar deste caso e a defender a menina, que ela tem todo o direito de ir dar aulas para Peniche, porque não é a câmar que decide nada e porque é colocada é por um concurso nacional. Opah comigo é assim, das duas três se não sabe as coisas CALA-SE ou então tenta informar-se correctamente.

Vamos lá por partes....

A senhora está a trabalhar como professora de música e drama numa escola de primeiro ciclo, ou seja, está a dar actividades extra curriculares, ou seja, não tem nada haver com o concurso nacional de professores.

Os professores das aec's concorrem às câmaras, as câmaras é que os contratam e eles trabalham para a câmara e não para o ministério da educação. São intitulados como técnicos superiores e não professores...

Quanto aos professores que concorrem ao concurso nacional, concorrem pelo site da direcção geral de recursos humanos da educação são colocadas listas de colocações e não colocações e esses sim são colocados pelo ministério e por concurso nacional.

Opah passo-me com estas pessoas que têm a mania que sabem tudo e não dizem nada de jeito.

E quanto à senhora, enganem-se os que pensam que ela está muito bem na vida porque está a trabalhar na profissão dela. Os professores das AEC's não recebem grande coisa e pouco trabalham porque os horários são pequenos. Por isso não é com o ordenado de professora das AEC's que ela sobrevive, deve ser com os 5000€ que ela pede para dar entrevistas e ir a programas e festas, só pela sua presença. O QUE ELA QUER É FAMA!!!!!

ENFIM....

Bjinhos

Juh

Avemus Desafio...

Bem como somos algumas meninas, vamos lá tentar um desafio....
Eu dei o nome de 10 kgs até ao Natal porque é o que eu quero, mas o objectivo é atingir o peso ideal ou pelo menos algum significativo até ao Natal, ou seja pode ser até menos que dez quilos. Encarem como um bom incentivo para a perda de peso.

Temos que estipular regras, mas o mais importante é cada um estipular regras para si próprio.
Eu vou dar algumas que estou a usar neste momento:

- Duas chávenas de chá verde
- Duas peças de Fruta por dia
- Exercício físico todos os dias
- Caminhadas todos os dias
- Não comer doces até ao Natal
- Jantar sopa e fruta
- Reduzir o número de hidratos de carbono
- Água q.b.

Isto não quer dizer que sejam as vossas regras também.
Partilhem conosco as vossas regras e assim podemos fazer a lista ideal para perder peso.

Outro assunto:
O Chá Verde em jejum e o weetabix com iogurte ou leite de manhã fazem super bem ao meu intestino. Tenho problemas intestinais e esta é a fórmula ideal para o meu intestino ser regular.