E de manhã...

Se começa o dia!!!

Hoje de manhã acordei cedo e como não tinha soninho então decidi ligar o computador e fazer um dvd de pilates e voilá...:D soube bem!!
Estive a tomar um duche e depois o cremezinho anti-celulite!!!

Ontem também fui para o ginásio e fiz body combat e depois de chegar tomei duche e pus o cremezinho também!!!

A minha alimentação de hoje:

Jejum:
1 chávena de chá verde

Pequeno almoço:
weetabix
leite magro

meio da manhã:
maçã
1 tosta

almoço:
bife de peru grelhado
salada

lanche:
1 iogurte magro
1 tangerina
1 tosta

Jantar:
sopa

ceia:
1 chávena de chá verde

beijinho

Juh

Desafio

Obrigada aleinad!!!:D

REGRAS
Posta estas regras!!!
Cada pessoa seleccionada deve de postar 10 coisas sobre si no seu blogue.
No fim, deves escolher e designar 5 pessoas para fazerem o quiz.
Tens de ir aos seus blogs e deixar uma mensagem de que foram escolhidos.
Nada de me escolher de volta.

10 COISAS SOBRE MIM
1- Tenho 25 anos (quase 26)
2- Professora de 1º ciclo
3-Estou a morar em Borba por uns meses, a dar aulinhas
4- Adoro a ilha Terceira
5- Fanática por malas e sapatos
6- Amo dança
7- Amo o meu namorado e os meus pais
8- Sonho casar-me um dia
9- É a primeira vez que moro sozinha
10- Tenho um grupo fantástico em Borba

10 COISAS QUE GOSTAVA DE DIZER A 10 PESSOAS DIFERENTES AGORA MESMO
1- És tudo para mim! Amo-te!!
2- Obrigada do fundo do coração!
3- Obrigada pelo amor e carinho que me dão todos os dias desde que nasci!!
4- Devias ter vergonha na carinha!!!
5- Obrigada por serem tão especiais!!!
6- Que saudades!!!
7- Vai cagar!!
8- És o meu orgulho!!
9- És a minha pestinha linda!!!
10- Porque é que teve que ser assim??

8 MANEIRAS DE GANHAR O MEU CORAÇÃO NO AMOR
1- Ser fiel
2- Ser honesto
3- Gostar de mim como sou
4- Dar-me muito mimo
5- Surpreender-me
6- Amar-me
7- Ser meigo e carinhoso
8- Tratar-me bem!!

7 COISAS QUE ME PERCORRE O PENSAMENTO FREQUENTEMENTE
1- O A.
2- Os meus pais
3- A Miriam
4- A minha avó
5- A Cota
6- A dança
7- A R.A.

5 PESSOAS QUE SIGNIFICAM MUITO PARA MIM
1- O A.
2- Os meus Pais
3- A Miriam
4- A minha Avó
5- A Cota

PASSO O DESAFIO
Liza
Branquinha
Sara
Marylin
Carol

Fim de semana com os papás...

dá nisto!!!

A RA foi de um pouco abaixo porque comi muitas vezes fora, lanchei fora, etc etc.
Mas não vou chover no molhado e para a frente é que é caminho por isso aqui vou eu.
Por razões pessoais ontem foi impossivel começar o desafio por isso começo hoje tenho menos um ponto em cada tarefa mas isso não é grave!!!

A minha companheira de casa ainda não chegou por isso não posso dar novidades!!!

Hoje vou ao ginásio e depois de vir de lá ponho o creme anti-celulite!!!:D
eheheheh

Menu do dia:

Pequeno-almoço:
leite magro com weetabix

Meio da manhã:
Maça e 1 tosta integral

Almoço:
febra grelhada com salada

Lanche:
1 tangerina 1 chá verde 1 tosta

Jantar:
1sopa

Ceia:
chá verde

Por agora fico por aqui, novidades venho cá postar outra vez!!!

Beijinho

Juh