Desafios e nunca mais é sexta....lolol

Olá a todos!!

Pois é o meu desafio sem doces até aos meus anos está a correr muito bem:D
Ontem fui outra vez ao ginásio e adorei a aula:D
Estou toda rota mas hoje vou outra vez...:D tem que ser!!!

A alimentação vai bem, controlada e regrada o que é óptimo!!!

Vou entrar no desafio da Morena Tropicana e para isso tenho que responder a umas perguntas, aqui vai:

-o que falta para o seu verão ser perfeito?
Estar com o corpo que desejo!!!

-qual a sua praia favorita?
Prai da Vitória - Terceira

-qual o seu estilo musical preferido no verão?
Hiphop e house music

-qual a sua musa inspiradora?
Eva Mendez e Fergie

-há quanto tempo está acima do peso?
Para ai a 6/7 anos

Já está agora é só cumprir o desafio!!!:D
eheheheh

Bem e nunca mais é sexta feira ....para eu ir para o Porto!!
Já tenho saudades!!!

E sábado como vou ao Porto vou pesar-me!!!:D
Vamos lá ver como corre!!

Beijinho

Juh

Mente sã corpo são - Desafio sem doces até aos meus anos

OLá!!!

Pois é ontem começou o meu desafio e correr muito bem, porque para além de não ter comido doces, a minha alimentação foi óptima e fui ao ginásio, o que me fez muito bem. Estas aulas são óptimas trabalham as partes do corpo que mais preciso (abdominais, braços, pernas e gluteos...fora o resto).
Como disse no titulo e muito bem: "Mente sã corpo são", acho que começo a entrar nesta fase o que é muito bom, porque se eu tiver a mente limpa então tudo corre bem com a minha R.A.
Espero que a minha cabecinha continue assim por muito quisá para toda a vida lololol
Mas é um bom começo...pode ser que no sábado tenha bons resultados:D Espero que sim??

Hoje vou voltar ao ginásio e fazer outra aula!!!:D
E a minha alimentação vai continuar a ser muito bem regrada!!!

Beijinhos

Juh

Carnaval e desafio

OLá!!!

Pois é como já tinha dito já tenho fantasia do carnaval e é:

Sim eu e uma amiga compramos umas roupas na blanco e vamos a moulin rouge!!!

eheheheh

Vai ser girissimo!!!:D

Vou propor e cumprir um desafio a mim mesma!!

NÃO COMER DOCES ATÉ AOS MEUS ANOS (7 de Março)

Isto porque:

semana passada foi de loucos...comi muitos doces porque ando mais nervosa e ansiosa...e ontem já ataquei numas bolachinhas!!

Mas BASTA!!!!

Por isso o meu desafio começa já hoje!!!

E em conjunto com ele vou juntar 3x por semana ginásio, 1x por semana caminhada, abdominais e alimentação completamente saudável!!!

Vamos ver se isto resulta!!

Tenho feito td direito mas os jantares em casa dos colegas ou os jantares fora na outra semana estragam sempre tudo...claro que tento ter cuidado com aquilo que como mas já se sabe que comida de restaurante não é comida de casa!!!

Mas ontem fui jantar com eles e comi apenas sopa no restaurante por isso não foi mau de todo!!

Vou postar todos os dias para me controlar e ter consciência que não posso comer doces!!!

Hoje vou para o ginásio!!!:D

beijinhos

Juh