segunda-feira, 27 de abril de 2009

Fim de semana

Oláaaa!!!

Como foi o vosso fim de semana???

O meu foi bom!!!:D
Sábado fui dar uma explicação e depois fui a festa de anos da afilhada do A.. Pois festa de aniversário inclui, salgados, pão docs, bolos e mais bolos e então eu fiz o seguinte, comi algumas coisas mas tive cuidado e bolos provei um bocadinho de um de outro, a noite estive com a Andreia.:D
No Domingo, de manhã fomos fazer a caminhada do 25 de Abril aqui em Ermesinde e correu bem eu levei montes de gente comigo mas em geral a caminhada tinha pouca gente. eu levei tias primas e amigas!!!:D A Andreia também foi. Nesse mesmo dia decidi pesar-me só para ver se os estragos do dia anterior tinham sido muito grande e qual é o meu espanto quando a Bá me apresente uns belos 65,2 kg ou seja menos 300 g eheheheh fiquei mesmo feliz. Durante a tarde de ontem não cometi nenhuma loucura, só comi um pouquinho do almoço do A. que não resisti!!!:D eheheheheh e estava delicioso ele tem mesmo jeito!!!:D
Há noite estive a passar a ferro porque a roupa acumulou-se e a minha mãe já não podia mais porque está doente e eu estive a fazê-lo mas o monte ainda é grande por isso muito trabalho me espera ainda!!!:D

Bem tirando a festa de aniversário o resto do fim de semana correu muito bem em termos de alimentação, sem exageros e coisas más.:D

Há ontem depois da corrida e depois tomar Duche e por os cremes todos a minha mãe tirou as minhas medidas que vou colocá-las aqui na barra lateral.:D

Mais uma semana de desafio e espero que corra muito bem porque quero chegar À queima, que é já no próximo fim de semana, na casa dos 64 kg :D

muitos beijinhos

Juh

Visitem os meus outros cantinhos:

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http://receitasdaframboesa.blogspot.com - Receitas deliciosas

sábado, 25 de abril de 2009

Dia de ontem e novos cantinhos...

Olá a todos!!!
Ontem foi dia de resolução de prblemas e pelos vistos tudo ficou bem.
Entrega das avaliações...feito!
Final da semana aberta....óptimo!
Conversa com o é...óptima...o grupo vai continuar!!!!:D
Prémiozinho menos bom por ter conseguido emagrecer, crepe em conjunto com duas amigas e o A. ou seja um terço de creme para mim!!!
foi só para matar a saudade de um doce e daqui a um mês como outro...também não é estas pequenas coisas que fazem a diferença se me continuar a esforçar!!!

Ontem não fiz os abdominais, não tive tempo....mas hoje vou fazer e vou fazer a caminhada na praia com a Andreia e amanha vou fazer a caminhada do 25 de Abril :Deheheheheheh

Novos Cantinhos

Pois bem tenho novos cantinhos que espero que visitem frequente :D
http://letraspalavrasehistoriassoltas.blogspot.com/ este fala sobre o meu dia a dia as cisas que acontecem diáriamente as actualidades sobre tudo o que me apetecer!

http://receitasdaframboesa.blogspot.com/ este é o meu blog de receitas, receitas criadas por mim ou alteradas por mim que são sempre uma ajuda para todos!

Vão passando por lá e espero que gostem!!!:D

Um óptimo fim de semana, bom feriado e tudo de bom!!!:D

Juh

sexta-feira, 24 de abril de 2009

Dia de Bá


Olá a todos!!!
Como estão e como a Bá foi para vocês??
Para mim parece que foi boa mas pensei que fosse melhor depois do esforço desta semana, uma alimentação saudável nada de porcarias e muito exercicio!!!!
O peso desta semana é:
65,5 kg
-0,500 kg
Bem de resto tudo bem.
Beijinhos
Juh