Desafio....

Vi este desafio no blog da nostálgica e acehi piada...

Fica aqui a pergunta...

O que gostavam de saber sobre mim ?

Desafio "aberto"... Depois passo ás respostas.



***********************************************

HOje estou com muito pouco apetite, stou com dores de estomago e não me tenho sentido muito bem.

Os preparativos para o meu aniversário já começaram:

- já marquei o restaurante
-já marquei cabeleiro para colocar as extensões
- já marquei depilação
- já marquei manicure

Falta:
mandar fazer o bolo
e comprar a roupa para a festa

;)

amanha faço o que falta!!!

beijinhos

Juh

Oláaaaaaaaaa

Olá Coisas Lindassssssssssssss!!!!

Então esse fim de semana??

Bem o meu como sabem fui para o Ribatejo mais propriamente Entroncamento.

O fim de semana correu bem e tive muito cuidado com a alimentação, mas claro não resisti a um bom arroz doce que nunca como e adoro.

Mas também bebi muita água, dei uma caminhada a pé e andei com as bebes muitas vezes ao colo o que ajudou a trabalhar os bracinhos que estão duridos agr!!!lol

Basicamente o que papei no fim de semana (apenas refeições principais) foi:

sabado: leite magro com cereais + posta de atum grelhado com legumes + bife de frango grelhado com arroz.

domingo: leite com pao torrado + sopa de peixe, filetes de cherne com arroz, vitela com batata e legumes + leite com cafe.

doces: arroz doce, mousse, molotoff.

água: muita água.

Agora esta semana tenho que eliminar estes docinhos que comi, mas também não exagerei na quantidade, tive mesmo muito cuidado.

quero mesmo cuidar de mim.

Hoje vou andar de bicicleta, fazer abdominais e vou ao hiphop.

Agora preciso de uma opinião vossa:

O problema é o seguinte, eu cortei o meu cabelo a uns tempos um pouco curto e há um ano usei extensões e adorei. Adoro cabelos compridos, o que voces acham??as fotos estão em baixo.

Então o que é que voces acham??digam lá de vossa justiça!!!porque esta é a semana decisiva, porque se for por as extensões vai ser na sexta porque quero estar linda na minha festa de aniversário.

beijinhos

Juh

Com calma e determinação tudo se consegue...

... e eu estou a conseguir!!!!

Olá a todos!!!

antes de mais obrigada a todos pelo carinho, motivação, apoio e força que me têm dado, quero agradecer especialmente a uma pessoa que está sempre cá para me ajudar e apoiar que é a Amendoinha!!!Querida muito muito obrigada por tudo!!
Obrigada ainda as pessoas que aparecem de novo e que vêem no meu blog uma fonte de inspiração!!!estou aqui para ajuda-las no que puder.

Agora vamos as boas noticias:

67,3 kg
- 700 g

Pois é afinal até consigo e não é preciso ser a muito custo!!!ehehehe
Eu decidi dar no duro na minha RA desde quarta feira e nesse espaço de tempo emagreci 700g por isso se eu tiver força, calma e determinação e claro tento na boca consigo tudo.
Espero chegar ao meu aniversário já com um quilinho a menos pelo menos.

Este fim de semana como já sabem vai ser passado fora porque tenho um baptizado, mas não morrer por causa dele, olha vou comer com moderação, porque também não vai ser o ultimo dia da minha vida em que tenho que comer tudo porque no dia a seguir acaba o mundo. NÃO!!!! Em primeiro lugar a minha saude!!!

Outra coisa que me tem feito muito bem é as caminhadas e os abdominais, neste momento não tenho possibilidade financeira de ir para o ginásio, apenas frequento o hip hop porque isso sim é uma paixão, tou a ver se cravo a minha mae para me pagar o ginásio, lolololol. E assim para compensar tenho ido dar caminhadas todos os dias de manha e quando chego a casa faço abdominais.

O meu pai e a minha avó estão melhores graças a Deus, obrigado por se lembrarem.

Bem já me estou a alongar muito por isso, bom fim de semana para todos.

beijinhos

Juh