Com calma e determinação tudo se consegue...

... e eu estou a conseguir!!!!

Olá a todos!!!

antes de mais obrigada a todos pelo carinho, motivação, apoio e força que me têm dado, quero agradecer especialmente a uma pessoa que está sempre cá para me ajudar e apoiar que é a Amendoinha!!!Querida muito muito obrigada por tudo!!
Obrigada ainda as pessoas que aparecem de novo e que vêem no meu blog uma fonte de inspiração!!!estou aqui para ajuda-las no que puder.

Agora vamos as boas noticias:

67,3 kg
- 700 g

Pois é afinal até consigo e não é preciso ser a muito custo!!!ehehehe
Eu decidi dar no duro na minha RA desde quarta feira e nesse espaço de tempo emagreci 700g por isso se eu tiver força, calma e determinação e claro tento na boca consigo tudo.
Espero chegar ao meu aniversário já com um quilinho a menos pelo menos.

Este fim de semana como já sabem vai ser passado fora porque tenho um baptizado, mas não morrer por causa dele, olha vou comer com moderação, porque também não vai ser o ultimo dia da minha vida em que tenho que comer tudo porque no dia a seguir acaba o mundo. NÃO!!!! Em primeiro lugar a minha saude!!!

Outra coisa que me tem feito muito bem é as caminhadas e os abdominais, neste momento não tenho possibilidade financeira de ir para o ginásio, apenas frequento o hip hop porque isso sim é uma paixão, tou a ver se cravo a minha mae para me pagar o ginásio, lolololol. E assim para compensar tenho ido dar caminhadas todos os dias de manha e quando chego a casa faço abdominais.

O meu pai e a minha avó estão melhores graças a Deus, obrigado por se lembrarem.

Bem já me estou a alongar muito por isso, bom fim de semana para todos.

beijinhos

Juh

Quinta feira

Oláaaaa!!!

Espero que estejam bem!!!

O dia hoje está a correr bem!!!!Tenho feito tudo direito e já fui dar a minha caminhada e já fiz os meus abdominais!!!
espero que assim com calma consiga atingir o meu objectivo!!!

Queria ja ter perdido algo no meu aniversário que é dia setee a festa vai ser dia 6 srá que consigo perder alguma coisinha????

Este fim de semana vou para o Entroncamento, tenho um baptizado.... Prometo comer pouquinho e não abusar!!!

beijinhos e até amanhã

JUh

Pesei-me hoje....

Pois é pesei-me hoje e estou com 67,7 kg!!!

bem bom já consegui diminuir e estou a tentar fazer um esforço para me controlar nos doces, mas estou aqui a morrer para comer um doce!!!ai ai ai!!!
Obrigada a todos os que me têm apoiado estou mesmo a precisar dessa força que estão a dar!!!acreditem!!!

Obrigada do fundo do coração!!!!

beijinho grande

Juh

xculpem ainda n ter comentado os vossos blogs mas tem sido complicado vir a net!!!