Fim de Semana
Como foi o vosso fim de semana???O meu até correu bem!!
Então foi assim sexta a noite foi o aniversário da minha avó e claro comi uns belos rojões com direito a tudo....lolololol....mas tentei não exagerar.:D Mas não resisti a uns profiteroles e ao bolo de bolacha (1 fatia).lolololol
No sábado a noite também tive um janta ms fui eu que o fiz e fiz uma massa optima!!!;)
Ainda havia pizza mas não lhe toquei!!!!
Ontem não comi nada de especial apenas um bombom mas que não me soube nada bem!!!;)
Estou a enjoar os chocolates eheheheheheh.
Exercício Físico
Pois é estou a fazer um plano de exercício físico:
2º feira: de manhã caminha À noite hiphop
3º feira: de manhã pilates à noite bicicleta
4º feira: de manhã caminhada à noite hiphop
5º feira: de manhã pilates à noite bicicleta
6º feira: de manhã caminhada
sábado: sempre que possivel hiphop
domingo: de manhã caminhada
Sempre que estiver a chover em vez da caminhada substituo por bicicleta.
que acham do meu plano???
Aniversário da Avó
No dia de aniversário da minha avó eu e a minha prima fizemos um video para a minha avó que partilho aqui com voces:
Problemas Pessoais
Bem apesar de andar a fazer a minha RA direitinha acreditem quenão ando muito bem psicologicamente mas não quero que os meus problemas influenciem a minha dieta e a minha Reeducação alimentar!!!!
Por isso vou continuar em força com a minha RA acreditem e estarei aqui para dar apoio a todas voces!!!
beijinhos
Juh
Operação da Avó
P.S. A minha avó está a ser operada hoje, por favor rezem por ela!!!
