Oláaaa!!!

Pois é esta semana tem corrido bem nada de muitos exageros e por isso tenho-me contolado.
O que me tem ajudado é que o meu pai está doente e tem que comer dieta e por isso eu tenho que lhe fazer o almoço e o jantar e como o que ele come.
como contei a nossa amiga CC mesmo agora, hoje de manhã fui a estéticista e ia com a ideia de tomar o pequeno almoço no café como já ia atrasada, mas nã fiz porque se o fizesse ia cair na tentação de comer doces e porcarias por isso vim para casa e comi o meu pequeno almoço direitinho!!!:D uma torrada de pão de soja e leite magro.:D

Estou feliz quero chegar ao verão com menos 10 kgs e espero conseguir.

Aqui deixo-vos ficar o video da minha ultima actuação:



Eu sou a loira de calções azuis!!!:D
Não danço do melhor mas da para o gasto!!!;)

Bem tenho-vos a dizer que o hiphop da cabo de mim!!!lololol and toda rota!!!mas é assim mesmo que tem que ser!!!

beijinhos para todos

Juh

Um bom inicio de 2009!!!Para todos!!!

Olá a todos!!!
Espero que a vossa passagem de ano tenha sido boa!!!:D
bem para 2009 existem algumas coisas que têm que ser cumpridas, por isso aqui vai:

- Emagrecer no minimo 10kg;
- Fazer mais exercício fisico;
- Deixar de comer doces;
- Deixar de comer comidas rápidas;
- Pesar-me só as sextas;
- Controlar o apetite;
- Rotinar as refeições;
- Dedicar-me mais ao hiphop;
- Tentar cumprir a dieta a risca;
- Cumprir todos estes desejos;
- Dedicar-me bastante aoblog;
- Dedicar-me a apoiar-vos muito;

Espero cumprir todos estes desejos e outros mais que nao mencionei.

E cais são os vossos desejos???

Beijinhos

Juh

Feliz Ano de 2009!!!!

Porque a imagem fala por si!!!!
Um Feliz2009 para todos!!!

beijinhos

Juh