:'(

Hoje não estou bem e por este andar vai ser dificil recomeçar a RA!!!!
Já tive duas crises de nervos e não é nada bom...o coração acelera fico sem respirar e só choro!!!
problemas pessoais a mistura o que não é nada bom!!!
ajudem-me e apoiem-me é o que mais preciso!!!
por favor!!!

beijinhos

Juh

De volta!!!

Olá a todas!!!

Depois de muito tempo desaparecida e de só postar as pesagens!!!
Tenho que voltar definitivamente há RA!!!!
Pois dÊem-me na cabeça que eu preciso!!!
Estou farta de olhar ao espelho e nao gostar daquilo que vejo...estou farta de olhar para o lado e ver pessoas com corpos perfeitos e eu cheia de banha!!!já chega quero volar ao que era mas está dificil de meter isso na minha cabeça oca e dura!!!
é dificil para mim perceber que se eu emagrecer só me vai trazer beneficios...baixar os niveis altos que tenho, menos peso nas minhas articulações ou seja menos dores e menos infecções, a roupa serve e nao tenho complexos e até me sinto mais bonita!!!
fogo joana és parva!!!não consegues abrir os olhos?!?!?!?
Ajudem-me por favor!!!
eu vou ajudar-me mas preciso de voces também!!!
deêm-me ideias do que comer!!!!por favor!!!ajudem-me!!!
estou farta e não me sinto bem cmg mm!!!

obrigada a todas e desculpem a ausência mas isto tb s deveu a probs pessoais!!!

beijinhos

Juh

Dia de Pesagem!!!

Olá a todas peço na mesma desculpa pela ausÊncia mas a vida não anda facil e está um verdadeiro caos!!!

A minha pesagem desta semana é:

66,1 kg

- 0,400 kg

E as vossas como tÊm sido????

beijinhos para tds!!!

JUh