Bolo de maçã e canela

Ontem, estava um dia bem chuvoso. Aqueles dias de estar em casa e beber um cházinho,mas apetecia-me fazer um bolo. 

Um bolo saudável mas sempre tive receio que ficasse mau. 

Mas mandei esse medo para trás das costas e meti mãos à obra e posso dizer-vos que ficou uma delícia. 

Aqui vos deixo a receita. 

Ingredientes:

▪️4 ovos

▪️2 chávenas de chá de puré de maçã (podem fazer em casa ou pode ser de compra) 

▪️2 chávenas de chá de farinha de aveia sabor a bolacha Maria (podem comprar na EU Nutrition e têm 15% de desconto e ofertas com o meu cupão: JOANAMV15) 

▪️3 colheres de sopa de linhaça moída

▪️6 colheres de sopa de agave

▪️3 colheres de sopa de óleo de coco

▪️1 chávena de bebida vegetal de aveia

▪️1 colher de café de fermento

▪️1 colher de café de canela

▪️Maçã cortada aos pedaços sem casca

Preparação:

Numa taça colocar o óleo de coco e levar 30 segundos ao microondas para ficar líquido.

Noutra taça colocar os ovos com o puré de maçã e mexer bem. Adicionar à farinha, a canela, a linhaça e o fermento e mexer bem. 

Por último acrescentar o óleo de coco, o agave e a bebida vegetal. E mexer muito bem até ficar uma massa homogénea. 

Adicionar a maçã e envolver no preparado. 

Forrar uma forma com papel vegetal e deitar o preparado. 

Levar a forno médio 180° cerca de 45min ou até o bolo estar cozido. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo as vossas fotos e o vosso feedback. 

Beijinhos grandes 

Juh

Quiche de frigideira

Quando temos várias coisas no frigorífico e não queremos deixar estragar, usamos e inventamos uma receita nova. Super simples e prática mesmo para levar numa marmita. 

Ingredientes:

◾1 beringela pequena (usei da Ponto Bio, se comprarem na loja e usarem o meu cupão FRAMBOESA têm 10% de desconto) 

◾1 pimento verde (usei da Ponto Bio, se comprarem na loja e usarem o meu cupão FRAMBOESA têm 10% de desconto)

◾5/6 cogumelos brancos (usei da Ponto Bio, se comprarem na loja e usarem o meu cupão FRAMBOESA têm 10% de desconto)

◾1 cebola picada

◾1 fio de azeite

◾Sal qb 

◾Salsa qb

◾1 fio de Molho de soja

◾4 ovos (usei da Ponto Bio, se comprarem na loja e usarem o meu cupão FRAMBOESA têm 10% de desconto)

◾Queijo ralado qb 

Preparação:

Numa wok, colocar a cebola com o azeite a refogar. Cortar em cubos a beringela, os Pimentos e os cogumelos e acrescentar ao refogado. Temperar com sal, a salsa e um fio de molho de soja e deixar cozinhar um pouco. 

Numa taça bater os quatro ovos. 

Baixar o lume, acrescentar os ovos e tapar. Deixar cozinhar. 

Acrescentar por cima o queijo ralado e tapar novamente, deixar o queijo derreter. Retirar a tampa para evaporar alguma água que possa ter e está pronto. 

Acompanhei com salada de alface e tomate (usei da Ponto Bio, se comprarem na loja e usarem o meu cupão FRAMBOESA têm 10% de desconto). 

Se fizerem partilhem comigo. 

Espero que gostem. 

Beijinhos 

Juh

Bolo de caneca de amendoim e chocolate

Têm-me pedido receitas de pequenos almoços e lanches rápidos e saudáveis e por isso aqui fica mais uma, com sabores sabores maravilhosos amendoim e chocolate. 

Ingredientes:

◾1 colher de sopa da mistura de aveia, chia e amendoim da Shine Superfoods 

◾1 colher de sopa de whey de chocolate (usei da My Protein) 

◾2 colheres de sopa de farinha de aveia com a bolacha Maria da EU Nutrition (podem comprar com o meu cupão JOANAMV15 e têm 15%de desconto em todas as compras) 

◾1 colher de café de fermento 

◾100 ml de claras 

◾3 colheres de sopa de bebida vegetal de aveia 

◾1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim (usei da Manteiguiz) 

◾Pepitas de cacau qb (usei da Origens Bio) 

◾Amendoins qb

Preparação:

Misturar os secos todos. Acrescentar as claras, a bebida vegetal e a manteiga de amendoim e mexer bem até obter uma massa homogénea. Por fim envolver as pepitas de cacau e os amendoins. 

Colocar numa caneca e levar ao microondas por um minuto e meio. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Bjinhos grandes 

Juh

Tarteletes de chocolate saudáveis

Adoro sempre inventar novas coisas porque não gosto de estar sempre a comer o mesmo e decidi criar para o pequeno almoço estas deliciosas tarteletes, super práticas e rápidas de fazer. 

Aqui vos deixo a receita. 

Ingredientes:

◾1 colher de sopa da mistura de aveia, cacau e avelã da Shine Superfoods 

◾2 colheres de sopa de farinha de aveia com sabor a chocolate e Avelãs da EU Nutrition (podem comprar estas e outras coisas com o cupão: JOANAMV15 e terão 15% de desconto) 

◾1 colher de café de fermento 

◾Pepitas de cacau orgânico cru

◾100ml de claras 

◾4 colheres de sopa de leite magro ou bebida vegetal 

◾1 colher de chá de manteiga de caju ou manteiga de amendoim 

Preparação:

Numa taça misturar as farinhas e o fermento. Adicionar as claras e o leite. Por último adicionar a manteiga de caju e as pepitas de cacau. Mexer bem até ficar uma massa uniforme. 

Distribuir por forminhas de tarteletes e levar ao microondas uma de cada vez por um minuto cada. 

Como toppings usei banana e creme de caramelo salgado da EU Nutrition (podem comprar com o meu cupão JOANAMV15 e terão 15% de desconto). 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos grandes 

Juh

Queques de laranja e canela

Parece que o verão está a chegar ao fim e a caminho vem o Outono e com ele os sabores características da época. 

Decidi então dar vida ao Outono e preparei para o pequeno almoço uns queques de laranja e canela que vos deixo aqui a receita. 

Ingredientes:

◾Raspa de meia laranja

◾Sumo de uma laranja

◾3 colher de bebida vegetal de aveia

◾100 ml de claras

◾1 colher de sobremesa de geleia de agave

◾3 colher de sopa de farinha de aveia com sabor a bolacha Maria da EU Nutrition (podem comprar com o meu cupão JOANAMV15 e terão 15% de desconto em todas as compras) 

◾1 colher de sopa de linhaça moída 

◾1 colher de café de fermento 

◾1 colher de café de canela

Preparação:

Numa taça colocar a raspa da laranja, o sumo da laranja, as claras, a bebida vegetal e a geleia de agave e mexer bem. Adicionar à farinha, a linhaça, o fermento e a canela e misturar tudo muito bem até ficar uma massa uniforme. 

Distribuir por forminhas pequenas e levar cada uma ao microondas por um minuto. 

Muito fácil de fazer e fica tão saboroso. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Brownie Saudável

Quem não adora um bom brownie? E um brownie fácil de fazer? E ainda para mais saudável? 

Tenho a solução para vocês e aqui deixo a receita. 

Ingredientes:

◾2 quadrados de chocolate negro 85%

◾2 colheres de chá de óleo de coco

◾2 colheres de sopa de farinha de aveia com sabor a chocolate e Avelãs da EU Nutrition (podem usar o meu cupão JOANAMV15 e têm 15% de desconto nas vossas compras e ofertas exclusivas) 

◾1 colher de sopa de proteína de chocolate 

◾1 colher de café de fermento 

◾100 ml de claras

◾3 colheres de sopa de leite magro ou bebida vegetal 

◾1 colher de chá de manteiga de amendoim 

◾Frutos secos qb

Preparação:

Num recipiente colocar o chocolate e o óleo de coco e levar ao microondas a derreter durante 1 minuto. 

Noutro recipiente misturar os ingredientes secos. 

Retirar o chocolate do microondas e mexer bem. Juntar as claras, o leite e a manteiga de amendoim e misturar muito bem. 

Juntar esta mistura aos ingredientes secos. Misturar muito bem até ficar um creme macio e homogéneo. 

Colocar o preparado num recipiente retangular e colocar por cima frutos secos a gosto. 

Levar ao microondas durante 1 minuto. 

É está pronto. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Petit Gatêau Saudável

Às vezes temos aquela vontade enorme de comer um docinho para nos satisfazer o bichinho, porque estamos com TPM, porque estamos carentes, porque simplesmente nos apetece algo doce, mas não queremos nada estragar o nosso trabalho para manter um corpo saudável e para isso aqui deixo uma receita simples, deliciosa e saudável. 

Ingredientes:

◾2 quadrados de chocolate negro 85%

◾2 colheres de chá de óleo de coco

◾1 colher de sopa de farinha de aveia com sabor a chocolate e Avelãs da EU Nutrition (podem usar o meu cupão JOANAMV15 e têm 15%de desconto nas vossas compras e ainda ofertas exclusivas) 

◾1 ovo

◾1 colher de café de fermento 

Preparação:

Num recipiente colocar o chocolate com o óleo de coco e levar ao microondas durante um minutos. 

Mexer bem o chocolate com óleo de coco para ficar bem dissolvido. Acrescentar os outros ingredientes e levar ao microondas 30 segundos. 

E está pronto. 

Espero que gostem. 

 Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Frango com milho e Cottage

Aqui em casa comemos muito frango e peru e para não fazer sempre a mesma receita vou inovando e inventando. 

Desta vez, tinha o queijo cottage quase a passar a validade e então decidi usá-lo na minha receita. 

Ingredientes:

◾Dois peitos de frango pequenos 

◾Cebola picada

◾1 fio de azeite 

◾Milho

◾1 embalagem de queijo cottage 

◾Sal qb

◾Molho balsâmico qb

◾Pimenta qb

Preparação:

Numa wok colocar a cebola picada e o fio de azeite e deixar refogar um pouco. 

Cortar os peitos de frango aos cubos e acrescentar ao refogado. Temperar com sal, pimenta e molho balsâmico e deixar o frango cozinhar. 

Depois, acrescentar o milho e no final acrescentar o cottage. 

Acompanhei com salada. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Massa com tofu, Pimentos e queijo

Outra receita tão mas tão saborosa e tão fácil de fazer. 

Vou ganhar o prémio da pessoa mais rápida a cozinhar. 

É aqui vos deixo a receita. 

Ingredientes:

◾1 embalagem de tofu fumado

◾Cebola picada

◾1 fio de azeite 

◾Tomate Triturado ou polpa de tomate

◾1 fio de champanhe 

◾1 pimento amarelo

◾Queijo ralado

◾Sal qb

◾Pimenta qb

◾Massa

Preparação:

Num tacho com água a ferver temperada com sal colocar a massa a cozer. 

Numa wok colocar a cebola picada com o azeite e deixar refogar. 

Cortar o tofu aos quadrados e acrescentar ao refogado. Temperar com a polpa de tomate, o sal, a pimenta e o champanhe. 

Deixar cozinhar um pouco e depois acrescentar o pimento. 

No final, acrescentar a massa e o queijo ralado. 

Misturar bem até derreter o queijo. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Crepes com pasta de salmão

Às vezes temos que correr e não temos muito tempo para almoçar e por isso podemos até deixar o almoço preparado e depois é só comer e esta é uma dessas receitas. 

Que aqui vos deixo, só vão precisar de 4 ingredientes. As quantidades são para duas pessoas. 

Ingredientes:

◾200ml de claras

◾6 colheres de polvilho doce

◾2 embalagens de paté de salmão fumado 

◾1 embalagem de queijo cottage

Preparação:

Misturar as claras com o polvilho doce. Colocar a massa aos pouquinhos e cozinhar dos dois lados. Fazer este processo até a massa acabar. 

Num recipiente misturar o paté de salmão fumado com o queijo cottage até formar uma pasta. 

Depois é só espalhar a pasta nos crepes e enrolar. 

Acompanhei com salada. 

O que acharam? 

Simples não é? 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Panquecas com quark

Andava com uma vontade enorme de comer panquecas, mas queria fazer algo diferente. 

Então pensei um pouco e decidi usar quark na receita. 

Achei que podia usar sempre a mesma base mas alterar os sabores e assim foi. 

Saiu uma receita super fácil e versátil em termos de sabores. 

E só precisam de 4 ingredientes. 

Aqui fica a receita e as diferentes variantes de sabores da receita. 

Ingredientes:

2 colheres de sopa de aveia ( comprei na Eu Nutrition, se usarem o meu cupão JOANAMV15 têm 15% de desconto)

100 ml de claras de ovos

1 colher de café de fermento

2 colheres de sopa de queijo quark. 

Preparação:

Misturar todos os ingredientes e depois colocar numa frigideira e cozinhar dos dois lados. 

Agora vou contarmos os sabores que usei em cada uma. 

Na primeira usei aveia com sabor a choco creme de Avelãs e quark natural. 

Como toppings derreti 1 quadrado de chocolate no microondas, juntei ao quark que sobrou e barrei entre cada panqueca. No topo coloquei o restante quark com chocolate e mirtilos. 

Nestas usei farinha de aveia com sabor a bolacha Maria da EU Nutrition e quark com sabor a baunilha do Lidl. 

Como toppings barrei entre cada panqueca o quark que sobrou e no final polvilhei com canela. 

Nestas usei aveia com sabor a morango da EU Nutrition e quark com sabor a morango do Lidl. 

Como toppings usei o restante quark para barrar entre as panquecas, derreti um quadrado de chocolate negro no microondas e morangos. 

São tão práticas e simples de fazer e são tão versáteis em termos de sabores. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Massa com Seitan

Aqui em casa toda a gente adora massa, incluindo a Maria Carolina. 

Decidi fazer uma receita nova com seitan. 

Mais uma receita rápida e prática que aqui vos deixo. 

Ingredientes:

◾1 embalagem de seitan

◾Massa

◾Cebola picada

◾Alho francês 

◾1 pimento

◾Milho

◾1 fio de azeite

◾Queijo ralado

◾Tomate Triturado ou polpa de tomate

◾1 fio de champanhe 

◾Sal qb

◾Cebolinho qb

Preparação:

Num tacho com água a ferver e sal colocar a massa e deixar cozer. 

Numa wok colocar a cebola picada, o alho francês às rodelas e um fio de azeite e deixar refogar. 

Acrescentar o seitan e temperar com polpa de tomate, sal e o champanhe. Deixar cozinhar um pouco. 

Juntar o milho e o pimento. 

Acrescentar a massa e no final colocar o queijo e o Cebolinho. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Pudins proteícos da Ehrmann

Muitas pessoas me pediram para dar o feedback dos pudins proteícos da Ehrmann e também me perguntaram onde comprei. 

Hoje conto-vos tudo. 

Comprei através do Jumbo Online, como é dos supermercados que fica mais longe de minha casa é mais prático mandar vir online. 

Mandei vir todos os sabores para poder provar e aprovar. 

Existem quatro sabores. 

Baunilha, caramelo, chocolate e chocolate e coco. 

O que mais gostei foi sem dúvida o de caramelo. Faz lembrar uns pudins que comia quando era pequena que vinham nuns frasquinhos de vidro com sabor a toffee. 

Um dos sabores que mais me surpreendeu foi o de chocolate e coco. Uauh! É maravilhoso a mistura dos dois sabores fica ótima. 

O de Baunilha é bom mas podia ter um sabor mais acentuado a baunilha. 

E o que menos gostei foi o de chocolate, é mais um pudim de chocolate. 

A textura dos pudins é super macia e muito fresquinha. 

Adorei os pudins. 

E vocês já provaram? 

Beijinhos 

Juh

Peru com cogumelos, Pimentos e quark

Às vezes dá aquela vontade de comer alguma coisa com natas mas não queremos usar natas e por isso substituímos por queijo quark e fazemos outra receita muito prática e muito rápida. 

Ingredientes:

◾2 peitos de peru pequenos cortados às tiras

◾cebola picada

◾Fio de azeite 

◾Cogumelos 

◾1 pimento verde

◾1 embalagem de queijo quark

◾Molho balsámico qb

◾Sal qb

◾Pimenta qb

Preparação:

Na wok colocar a cebola picada com um fio de azeite e deixar refogar. 

Acrescentar o peru e temperar com o sal, pimenta e molho balsâmico. 

Deixar cozinhar bem a carne. 

Acrescentar os cogumelos e os pimentos. 

No final acrescentar o queijo quark, mexer bem, rectificar os temperos. 

Acompanhei com salada. 

Espero que gostem. 

Se fizerem não se esqueçam de partilhar comigo. 

Beijinhos 

Juh

Tofu com cogumelos, cenoura e pimentos

Tenho andado um bocadinho atrasada nos posts mas prometo compensar nos próximos dias. 

Como sabem adoro ser prática e rápida a preparar as minhas refeições. Adoro cozinhar mas não gosto de perder muito tempo na cozinha. 

Aqui vos deixo a receita do meu tofu com cogumelos, cenoura e pimentos. 

Ingredientes:

◾Uma embalagem de tofu fumado ( comprei no Aldi, vem duas e eu usei apenas uma) 

◾2 pimentos verdes 

◾ 1 cenoura espiralizada 

◾Cogumelos

◾Molho de soja qb

◾Molho inglês qb

◾Cebola 

◾1 fio de azeite 

◾1 fio de champanhe 

◾Sal qb

◾Cebolinho qb

Preparação:

Na wok, colocar a cebola cortada grosseiramente com um fio de azeite e deixar refogar. 

Cortar o tofu em quadrados e acrescentar ao refogado,temperar com o champanhe, o molho de soja e o molho inglês. 

Deixar cozinhar um pouco e acrescentar os cogumelos, a cenoura e os pimentos. 

Temperar com sal e deixar apurar. 

No final polvilhar com Cebolinho e está pronto a servir. 

Espero que gostem. 

Se fizerem partilhem comigo. 

Beijinhos 

Juh

Cerca Design House

No fim de semana passado, fomos passar um fim de semana a dois. 

Escolhemos como destino, o Cerca Design House perto do Fundão. 

Que escolha perfeita, local calmo onde podemos repor as energias, paisagens lindas, temperatura excelente, tudo perfeito. 

O hotel era giríssimo, super bem decorado, tudo era perto, o quarto, a piscina, o jacuzzi, o bar, a sala. 

O quarto era grande, a cama super confortável e como oferta do hotel tivemos uma cama decorada de forma romântica e uma garrafa de vinho. 

O nosso quarto era no rés do chão e tinha porta com acesso direto à piscina. 

O jacuzzi é muito grande e a água bem quentinha. 

O hotel tem ainda duas piscinas uma exclusiva das villas e a outra para o hotel. 

Gostei muito do pequeno almoço, não era enorme, cheio de comida mas tinha o essencial para um ótimo pequeno almoço. Pão variado quentinho, croissants quentinhos, bolo caseiro, mini bolinhos, uma boa variedade de compotas, cereais, iogurtes, Queijos, Fiambre e paio, ovos mexidos, bacon e cogumelos, marmelada, sumo de laranja, leite, café, bebida vegetal. 

Adorei o facto do pão e os croissants serem quentinhos e o café era maravilhoso. 

O Hotel não tem restaurante, mas tem um bar que serve refeições leves e snacks e nós jantamos lá. Eu comi omolete com salada e o M. Hamburguer com salada e batatas. 

No dia que viemos embora também almoçamos lá e comemos tosta mista com salada e batatas. Todas as refeições simples mas saborosas. 

Adoramos os funcionários, todos muito simpáticos e atenciosos, sempre disponíveis para ajudar. 

Recomendo o Cerca Design House a 100% local ideal para descansar e mesmo para ir em família. Queremos muito voltar e da próxima vez queremos levar a Maria Carolina. 

Visitem, vão adorar. 

Beijinhos grandes 

Juh

A surpresa dos 5 anos de casados e os meus cúmplices

Como sabem, ontem fizemos 5 anos de casados e decidi preparar um jantar surpresa para o M., mas sem ajuda isto não seria possível. 

Contactei o restaurante Friends Kitchen, situado no Hotel Holiday Inn em Gaia, e eles prontamente se demonstraram disponíveis para me ajudar. 

Acertei tudo com eles e no dia lá estavamos nós e posso dizer que até eu fui surpreendida. 

Tínhamos uma mesa muito bonita à nossa espera com velas e flores. 

Foi-nos apresentado o menu que tinha sifo preparado para nós com entrada, prato principal, sobremesa, vinho e água e ainda uma entrada especial surpresa escolhida pelo chef. 

Para acompanhar a entrada surpresa do chef ofereceram-nos dois flutes de espumante e ainda o couvert (pão, azeitonas, azeite e pasta de atum). 

Para entradas principais o M. Escolheu cogumelo portobello com queijo gratinado e eu salada de salmão. 

Para prato principal o M. Escolheu posta à mirandesa e eu polvo à lagareiro. 

Para sobremesa o M. Escolheu pudim abade de priscos com sorvete de limão e eu escolhi tarte de limão merengada. 

Que menu espetacular, que comida deliciosa, o sabor, os temperos as texturas. Uauh! Estava tudo perfeito. Para acompanhar a refeição bebemos vinho rosé Quinta do Vallado e no final pedi um descafeinado, que é servido de uma forma tão fofinha. 

No final, tivemos uma surpresa maravilhosa. 

Um mini bolinho com uma vela e com a mensagem de parabéns. 

Opah tão lindo, adorei, adoramos. 

Atentem bem no pormenor das frambooesas com chocolate. 😊 O bolo era de cenoura e era maravilhoso, que combinação perfeita. 

Não podemos deixar de mencionar que disponibilizaram uma sopa e fruta para a Maria Carolina e foram super atenciosos com ela. Basicamente ela foi a estrela da noite, literalmente fez a festa. 

Devo referir, que tudo estava estupendo, que a amabilidade e atenção dos funcionários é qualquer coisa de excepcional tanto para connosco como com a Maria Carolina. 

Obrigada Friends Kitchen por tornarem este dia ainda mais especial. 

Recomendo a 200% este espaço maravilhoso que fica no Hotel Holiday Inn em Gaia. 

Beijinhos grandes 

Juh

Bodas de Madeira - 5 anos de casados

Faz hoje precisamente 5 anos que um dos dias mais felizes da nossa vida aconteceu. 

São 8 anos de união, 5 anos de casados e 1 ano como pais da nossa princesa Maria Carolina. 

Como bem sabemos, nada é fácil mas juntos conseguimos tudo. 

Todos os nossos sonhos vão-se construído aos poucos, com muita luta, muito esforço, muitos obstáculos mas juntos conseguimos. 

Obrigada por teres entrado na minha vida, por me ensinares a ser feliz, por me fazeres sentir amada todos os dias, por seres o príncipe que sempre sonhei. 

Que venham mais 5, mais 10, mais 20, mais 50 e que continuemos juntos para enfrentar o que vier porque o nosso amor vence tudo. 

5 anos de casado, são bodas de Madeira que representa força, durabilidade e raízes. 

Já criamos raízes, estamos a criar a nossa história todos os dias e já demos frutos a nossa Maria Carolina. 

Que continuemos sempre assim fortes, seguros, determinados nos nossos sonhos e no nosso caminho. E que este caminho nunca deixe de ter amor, carinho, compreensão, confiança, respeito e felicidade. 

Parabéns meu amor por mais um ano. 

05 de setembro de 2014 a nossa data o nosso casamento. 

Beijinhos grandes da tua

Juh

25% de desconto na EU Nutrition

Como já devem ter percebido eu adoro os produtos da EU Nutrition. 

E por isso como sou muito vossa amiga tenho um código de desconto especial para vocês com 25% de desconto em todo o site. 

O código é JOANAMV15 e basta adicionarem no final da encomenda. 

Aproveitem estes 25% de desconto que são apenas válidos até ao dia 9 de Setembro às 19h.

Aqui deixo o link do site para poderem fazer a vossa encomenda. 

Espero que tenham gostado desta maravilhosa oferta. 

Beijinhos 

Juh

Compras na Bio em Casa

Esta semana foi mesmo a semana de colocar as compras em dia. 

Desta vez, fiz uma encomenda na Bio em Casa de frutas e legumes. 

As encomendas são muito fáceis de fazer, basta ir ao site, registar-se, escolher o tamanho e tipo de cabaz que preferem. Depois seleccionam os produtos que querem, finalizam e depois recebem um email de confirmação. 

Simples e fácil.

No dia anterior à entrega, são contactados telefonicamente para ajustar tudo do vosso cabaz e para combinar a hora da entrega. Nesse recebem também a fatura onde tem a referência multibanco, se preferirem pagar por multibanco senão podem pagar no ato de entrega. 

No dia da entrega, recebem uma mensagem a confirmar a hora da entrega e são mesmo pontuais. 

Quanto aos produtos, recebemos:

- Courgette 

-cenoura

-batata

-batata doce

-alho francês 

Cogumelos

-cebola

-cebola roxa

-abóbora

-alface

-tomate

-tomate cherry

-Feijão verde

-morangos

-mirtilos 

-banana 

Tudo muito fresco, com qualidade e biológicos. 

Posso dizer que a Maria Carolina adorou os mirtilos, os morangos e as bananas. Sem falar nos legumes que temos usado nos nossos pratos e nas sopas dela. 

E vocês já conhecem a Bio em Casa? 

Deixo aqui o link para vocês poderem visitar e fazer a encomenda dos vossos cabazes. 

Beijinhos 

Juh