Odeio certas coisas...

Enfim stresses isto passa...


Menu de hoje:

jejum:
chá verde

pequeno-almoço:
weetabix

almoço:
esparguete preta com camarão e ervilhas

lanche:
chá verde
6 morangos

jantar:
sopa

ceia:
chá

Exercício de hoje:
Fui caminhar e correr
Vou ao ginásio fazer body pump

beijinho

Juh

Ontem...

Foi uma desgraça hoje vejo que vai pelo mesm caminho!!

A ver se vou correr pelo menos!!!

Menu de hoje:

Jejum:
chá verde

Pequeno-Almoço:
weetabix c/ leite magro

meio da manhã:
maçã
tosta

Almoço:
sopa

Lanche:
chá verde
morangos

Jantar:
carne assada
com salada

Ontem jantar cá em casa, hoje igual meu deus!!!

beijinho

Juh

Ontem foi o meu dia...

Hoje é o de todas nós mulheres.

Dia internacional da Mulher!!

Hoje façam algo em especial por vocês mesmas!!!:D

O fim de semana foi fantástico!!

Sábado de manhã fui para a cabeleireira, fazer depilação, madeixas, arranjar o cabelo e manicure!!!:D

Depois fui almoçar com os meus e o A. à Apúlia, restaurante Azeite e Alho e amei, como amo sempre que lá vou.

No sábado à noite, foi o meu jantar de aniversário com amigos, juntei 22 pessoas especiais na minha vida e fiquei muito feliz.

Depois fomos sair. Galerias e Gare...apareceu a asae e fechou aquilo...lol...tem sempre que acontecer algo nos meus anos...mas foi na boa!!!:D

No Domingo À tarde foi a família lá a casa lanchar e o pessoal que trabalha comigo aqui em Borba também...depois foi o resto do dia em viagematé À terrinha.

Mas em suma, o fim de semana correu bem e eu recebi muitas prendinhas:D

Aqui ficam algumas fotos do dia da minha festa com os amigos:

Eu a caminho do restaurante!!!:DEu e o A. :D
Eu já no restaurante!!!:D e a fazer figuras!!!:D

O meu pessoal de Borba!!E tirei fotos com todos os outros mas depois podem espreitar no meu hi5 ou no meu facebook, se fizerem muita questão meto as outras aqui também!!!:D

Hoje foi festinha na escola com os meus colegas, uma turma já me cantou os parabéns!!!:D

Levei bolos para lá e comi não minto, mas ao contrario de ontem que me portei muito bem!!!:D

Menu de hoje:

Pequeno almoço:

weetabix com leite magro

Meio da manhã:

Bolo

Almoço:

sopa

Lanche:

chá verde

1 tosta

morangos

Jantar:

sopa ou salada

ceia:

chá verde

Hoje também vou ao ginásio!!!:D

E esta semana não faço mais disparates só hoje!!!

beijinho

Juh

Actualização da pesagem rápida!!!

Comecei o desafio com 68 kg e hoje pesei-me e estou com:

67kg

-1 kg

eheheheh

uma boa prenda de aniversário!!!

beijinho

Juh

Porto, aqui vou eu...

Aleluia!!!
À 15 dias que não ia a casa!Meu Deus!
Saudades de tudo!!
E este fim de semana vai ser especial. É o meu aniversário e já tenho tanta coisa marcada, meu deus estas idas ao Porto é sempre e este fim de semana pior!!:D
Hoje quando chegar vou a um shopping ver se arranjo alguma roupinha para levar ao meu aniversário.
Amanhã, manhã na cabeleireira e esteticista, tenho que me por bonita.:D
Almoço com os papás!!
Tarde com o A.!
Jantar de aniversário com os amigos e noiteeeeeeeeee.
Domingo, dia do meu aniversário, lanche com a famelga e depois viagem de volta à terrinha!!!

Isto é sempre, sempre a correr meu Deus!!!

Ontem, fui à apresentação do livro a Évora e jantamos por lá.Comi uma sopa. Não tinha muita fome e então fiquei-me pela sopa. No espaço intensidez, onde foi apresentado o livro, tomei um chá verde (fantástico).

Hoje levantei-me cedo para ir correr (até já arranjei companhia) e está a chover, que sorte.

Marilyn: A minha mãe diz isso para mim, porque a minha mãe é montes de magrinha!!
Aleinad: Deixa passar este fim de semana confuso e o próximo que for aí acima combinamos sim?? tenho que te adicionar no msn, manda-me o teu mail.

Menu de hoje:

Jejum:
chá verde

Pequeno-almoço:
weetabix
leite magro

Meio da manhã:
maçã
tosta

Almoço:
nuggets de frango no forno
salada

Lanche:
iogurte
1 tosta com filadelphia
tangerina

Jantar:
sopa (se a minha mãe tiver feito) se não talvez leite com cereais ou assim.

Espero conseguir vir cá no fim de semana. Pelo menos vou tentar.

P.S. Sábado de manhã vou-me pesar, já não peso desde o carnaval. Espero que a Bá seja boa comigo. Mas ainda para mais estou com o P. :S Não sei, logo veremos. Mas que me tenho portado bem tenho :D

Beijinho

Juh

Estou a ficar maluca?!?!?!

Pois é acho que estou a ficar maluca ou então a ficar com um pensamento muito light sobre a coisa eheheh.
Hoje acordei cedo e fui caminhar, depois fiz os abdominais e as flexões, tomei duche e pus o creme anti-celulite.
Acho que estou no bom caminho e como a minha mãe diz:"Acho que é desta que vou emagrecer":D

Companheira de casa: Ontem cheguei do ginásio e estava a jantar quando ela veio para a cozinha conversar comigo!!Não falamos de nada de especial, o básico. Mas menos mal...já falamos lolololol

Um pedido de desculpas: Pois é ontem quando entrei no msn veio uma pessoa que não estava a espera falar comigo. Já não falavamos a um ano porque tivemos uma discussão. Ontem veio pedir-me desculpa e dizer que tinha a consciencia pesada. Pronto, como sou muito boazinha lá o desculpei lololol.

Menu de hoje:

Jejum:
chá verde

Pequeno almoço:
weetabix
leite magro

Meio da manhã:
maçã
tosta

Almoço:
nuggets de frango no forno
salada

Lanche:
iogurte magro
tangerina
tosta com philadelphia

Jantar:
sopa

Ceia:
chá verde

Hoje à noite vou a Évora à apresentação de um livro de um colega...ainda não sei se vou jantar a Évora ou não mas o jantar para já fica sopa.Se depois mudar altero.

beijinho

Juh

Um é muito, dois é demais...

Olá a todas!!!

Mais um dia.
E mais notícias da minha companheira de casa. um pouco anti-social no meu ver... muito mais velha que eu...e agora?? disse-me que quer trazer o filho. Um é muito dois é demais. Ok tudo bem que queira o filho com ela, mas na minha casa não. Já tenho que lidar com crianças o dia inteiro e agora ter que aturar os filhos dos outros na minha casa....nãaaaaa!!!
Desculpem se estou a ser má ou egoísta mas eu vim para cá para morar sozinha...ter o meu canto e o meu sossego.
Para além da minha senhoria me ter dito que se eu arranjasse alguém para dividir a casa me baixava a renda. Mas não fui eu que arranjei ninguém, nem me perguntou o que achava de ela vir morar comigo, nem me pediu opinião.E agora ela diz-me que está a pensar em trazer o filho??

Ando muito nervosa com isto tudo e estou a ver que vou ter de mudar de casa apesar de ter sido a primeira a chegar!!!

O menu de hoje:

Jejum:
chá verde

Pequeno-Almoço:
weetabix
leite magro

Meio da manhã:
maçã
1 tosta

Almoço:
febra grelhada
salada

Lanche:
iogurte
tangerina
1 tosta com philadelfia

jantar:
sopa

Ceia:
chá verde

As saudades de casa e do namorado não ajudam em nada, mas tenho que pensar que estou quase lá.

beijinho

Juh

Ainda me surpreendo...

Comigo mesma!!!

Hoje portei-me direitinho!!!

Fui com o pessoal a um restaurante mas já tinha jantado a minha sopinha!!
Eles basicamente arrancaram-me de casa...não estava com muita pachorra e paciência para sair mas eles praticamente me obrigaram!!
Então lá fui. Mas pedi apenas um chá verde!!
Aquelas sobremesas, aqueles doces todos a minha frente e eu não cai!!
E de tarde no café com uma colega, uma montra enorme de bolos a olhar para mim, TPM a vista e eu não cai!!!:D

:D

Assim é que tem que ser!!
Quando dou por mim...estou de sorriso na cara a pensar nas minhas atitudes correctas e tanto que nem me custa assim tanto.

Hoje também recebi um elogio...quer dizer dois. Duas pessoas que já não me via a um mês mais ou menos...disseram que eu estava mais magra!!!:D

Sabe bem ouvir isto!!!:D

Beijinho

Juh

E de manhã...

Se começa o dia!!!

Hoje de manhã acordei cedo e como não tinha soninho então decidi ligar o computador e fazer um dvd de pilates e voilá...:D soube bem!!
Estive a tomar um duche e depois o cremezinho anti-celulite!!!

Ontem também fui para o ginásio e fiz body combat e depois de chegar tomei duche e pus o cremezinho também!!!

A minha alimentação de hoje:

Jejum:
1 chávena de chá verde

Pequeno almoço:
weetabix
leite magro

meio da manhã:
maçã
1 tosta

almoço:
bife de peru grelhado
salada

lanche:
1 iogurte magro
1 tangerina
1 tosta

Jantar:
sopa

ceia:
1 chávena de chá verde

beijinho

Juh

Desafio

Obrigada aleinad!!!:D

REGRAS
Posta estas regras!!!
Cada pessoa seleccionada deve de postar 10 coisas sobre si no seu blogue.
No fim, deves escolher e designar 5 pessoas para fazerem o quiz.
Tens de ir aos seus blogs e deixar uma mensagem de que foram escolhidos.
Nada de me escolher de volta.

10 COISAS SOBRE MIM
1- Tenho 25 anos (quase 26)
2- Professora de 1º ciclo
3-Estou a morar em Borba por uns meses, a dar aulinhas
4- Adoro a ilha Terceira
5- Fanática por malas e sapatos
6- Amo dança
7- Amo o meu namorado e os meus pais
8- Sonho casar-me um dia
9- É a primeira vez que moro sozinha
10- Tenho um grupo fantástico em Borba

10 COISAS QUE GOSTAVA DE DIZER A 10 PESSOAS DIFERENTES AGORA MESMO
1- És tudo para mim! Amo-te!!
2- Obrigada do fundo do coração!
3- Obrigada pelo amor e carinho que me dão todos os dias desde que nasci!!
4- Devias ter vergonha na carinha!!!
5- Obrigada por serem tão especiais!!!
6- Que saudades!!!
7- Vai cagar!!
8- És o meu orgulho!!
9- És a minha pestinha linda!!!
10- Porque é que teve que ser assim??

8 MANEIRAS DE GANHAR O MEU CORAÇÃO NO AMOR
1- Ser fiel
2- Ser honesto
3- Gostar de mim como sou
4- Dar-me muito mimo
5- Surpreender-me
6- Amar-me
7- Ser meigo e carinhoso
8- Tratar-me bem!!

7 COISAS QUE ME PERCORRE O PENSAMENTO FREQUENTEMENTE
1- O A.
2- Os meus pais
3- A Miriam
4- A minha avó
5- A Cota
6- A dança
7- A R.A.

5 PESSOAS QUE SIGNIFICAM MUITO PARA MIM
1- O A.
2- Os meus Pais
3- A Miriam
4- A minha Avó
5- A Cota

PASSO O DESAFIO
Liza
Branquinha
Sara
Marylin
Carol

Fim de semana com os papás...

dá nisto!!!

A RA foi de um pouco abaixo porque comi muitas vezes fora, lanchei fora, etc etc.
Mas não vou chover no molhado e para a frente é que é caminho por isso aqui vou eu.
Por razões pessoais ontem foi impossivel começar o desafio por isso começo hoje tenho menos um ponto em cada tarefa mas isso não é grave!!!

A minha companheira de casa ainda não chegou por isso não posso dar novidades!!!

Hoje vou ao ginásio e depois de vir de lá ponho o creme anti-celulite!!!:D
eheheheh

Menu do dia:

Pequeno-almoço:
leite magro com weetabix

Meio da manhã:
Maça e 1 tosta integral

Almoço:
febra grelhada com salada

Lanche:
1 tangerina 1 chá verde 1 tosta

Jantar:
1sopa

Ceia:
chá verde

Por agora fico por aqui, novidades venho cá postar outra vez!!!

Beijinho

Juh